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2021年为辛丑年，此时湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之，感于寒湿，民病身重，附肿，胸腹满。

【处方】淡附片10克、巴戟天10克、杜仲15克、酒萸肉10克、牛膝10克、茯神30克、覆盆子15克、木瓜15克、熟地15克、五味子10克、泽泻10克、甘草3克、生姜3片。

【用法】将上述药物头煎加水没药一寸，浸泡30分钟后，大火烧开，30分钟，取汁。二煎加水没药即可，大火烧开，30分钟，取汁。两煎相合，100ml，一日二次，一日一剂。

【功效与适应证】补肾填精，健脾利湿，化湿止呕。适用于寒湿盛行引起的胸腹满闷，筋脉拘急者。

防疫食疗方

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【方药组成】黑豆、赤小豆、绿豆三种豆组成，有时根据具体情况加上甘草、蜂蜜、冰糖等。

【做法】一人量，三种豆取各15克，放入300-500ml的水中，煮开后文火再煮20分钟，其汤即可饮用。

【功效与适应证】适用于湿热内盛、暑湿困阻等湿气重的人群，有温中祛湿、清热利尿的功效。

责任编辑：李镓洧

校对编辑：叶美琪

初审：李红梅

审核：王剑

审定发布：范琳燕