静坐时的闷胀感，是怎么回事？ / 开普饭

注:<吐气法补充讲解>是杨海鹰老师于2019年6月23日在辅导员交流会上发言录音的整理,也是自主健康圆满养生网络课程的补充内容.本文是录音整理的第三部分. 然后同样也是周天的逻辑,最后就是 ...

注:<自主健康圆满养生>是杨海鹰老师于2015年与读者的一次交流会上的讲座,本文是讲座摘录的第三篇. 那么第二个呢,我们就讲能体的特点,第一,我在书里讲了一些它的基本情况,它是离体的,是 ...

身心是因为情绪念头的相续,从而形成见闻觉知,行住坐卧的体现,若我们心灵深处,忏悔我执,平时修行,净化六根色尘,内心不再贪婪人间世俗,六根不再沾染色欲色尘,我们的心灵觉明就会慢慢复苏,身心皆会被精血之气 ...

按吐气法的描述,吐气法练习的一个大目标是唤醒"灵能": "由肉体的吐气运动过渡到对体内能量运动的感知和融入是习练者唤醒体内灵能的过程,这种能量可以自然改变肉体的健康状态, ...

小编:9月的时候,我们讲解了体弱多病喜静厌动的人以及肌肉僵实的人怎样恢复健康,经过这些修习之后,又该怎样进一步强身健体呢?今天来说一说接下来建议的操作. 本文摘自<如何安心如何空>之< ...

我们一直说要自主健康,"自主"重点是强调"我"的选择对健康的影响,对健康的定义.理解,每日的起居.饮食,养生选择等等,但这次上内经体验营,讲到"心藏神 ...

说来说去,都是能量在肉体上的感觉,那真正意义上能体到底是啥感觉? 不得不说,感知能体是需要一定的训练的,按<如何安心如何空>一书中的描述,对能体的感觉,只有在肉体通畅.轻快以后才能逐渐显现 ...

大概三四年前,第一次见到他,看着三.四十岁的样子,又黑又瘦. 一段时间后,他说,认真练习吐气法并打坐,同时起步的小伙伴们都有了各种感觉,他就是没有感觉. 他说自己习惯了一定要在一个非常紧张的状态,才感 ...

万行负阴而抱阳,冲气以为和.阴阳对立又统一,一阴了阳谓之道,所以孤阴不生,独阳不长. 阳为气.为精神.为功能.阴为形.为物质.为基础.阴不是直接体现功能的是做事之人,有形之物.只有通过阳才能真正体现其 ...

人有时候睡觉睡多了,会觉得越来越瞌睡,天天都想睡觉,自己也不知道怎么了,这个时候外边的声音也影响不了自己,只有自己唤醒自己. 这都是我们的身体带给我们的幻象,都不是真实存在的,真实存在的是身体里那个主 ...

节气一变,人的体感就会有变化,特别是处暑,由热转凉,感觉很明显.处暑这天开始我穿上外套了,被同事调侃:"你就是节气,看你就知道节气变了." 我们如何感知大气里的这些变化?和我们这次 ...

静坐时的闷胀感，是怎么回事？