熊玲：对待抑郁症有什么办法吗? / 开普饭

要防止复发,首先要知道抑郁发作的原理. 对自己.事物的发展规律认识不足,很容易将目标定位过高,而带来巨大压力:在事情出错之后,又过度否定自己,导致信心丧失,进一步引发恐惧情绪,无法后退,无法前进,陷入 ...

文/阿秋家属在陪伴抑郁症患者时,不管他是一个学生,还是已经成人步入了社会,家属们得当的陪伴和心理支持,都是必须的,也是利于他们顺利康复最大的一个保障. 曾经就有一个家属,每次难受的时候,都要寻我倾 ...

我知道很多失眠的人对睡眠都有一种深深的恐惧和焦虑. 先来了解一下:放不下内心的恐惧和焦虑的三个原因.也曾是我经历过的.希望你们看完之后引以为戒 . 原因1:受苦比解决问题来得容易心理治疗师海灵格曾说 ...

(注:本文是选自我的"精神分析治疗神经症课程培训"之一) 1,个性病与病因分析 ① 几点理解 ◎ 任何心理冲突到达"症"的程度,定有个性基础的,同样,任何长项达 ...

熊玲：对待抑郁症有什么办法吗?