女性练太极，养生有秘法！【值得收藏】 / 开普饭

有些女性在来月经的时候,就会出现各种身体不适的症状,来月经的时候就感冒,这个也是比较多见的情况,在临床上经常会碰到这样的患者. 女性在来月经的时候,体内的激素会发生变化,这个时候身体的抵抗力下降,就会 ...

道家十八伤 1久视伤精目得血能视,精由血化,故伤精. 2久听伤神神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神. 3久卧伤气卧时张口散气,合口壅气,故伤气.<混元经>曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与 ...

第一辑1.早吃好,午吃饱,晚吃巧.2.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.3.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.4.若要身体壮,饭菜嚼成浆.5.若要百病不生,常带饥饿三分.6.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.7 ...

太极拳是中国人的瑜伽术,是心性展现真善美的舞蹈艺术.老年人习练太极拳是为国为民,自利利他. 太极拳是优秀的传统养生术,对太极拳进行养生推广,是对传统养生文化的发扬和传播.练太极拳对身法有较严格的要求, ...

今天不养生,明天养医生!10味常见养生中药材,值得收藏 1.芡实--固肾涩精.补脾止泻--适用于:肾虚.小便频数.肾气不足.脾虚湿热等: 2.胡椒--温中散寒.消痰解毒.止痛杀虫--适用于:寒痰食积. ...

<本草纲目>是中国明代著名医药学家李时珍以其毕生的精力,亲历实践,广收博采,对本草学进行的全面整理,是对16世纪以前的中医药进行的系统总结,被誉为"东方药学巨典". N ...

要想长寿,牢记10个养生常识,值得收藏! 1.冬睡不蒙头,夏睡不露脐. 2.饭后一支烟,害处大无边. 3.吃药不忌嘴,跑断医生腿. 4.吃了十月茄,饿死郎中爷. 5.寒从脚上起,病从口中入. 6.大蒜 ...

女性练太极，养生有秘法！【值得收藏】