老一辈说的“人睡三觉，命比纸薄”，是指哪三觉？看完涨知识了 / 开普饭

90岁奶奶老一辈常常用鸡蛋这样吃,三高稳身体棒,越吃越精神

夏天带小宝宝对于家长来说实在是一个不小的挑战,因为这样的天气又热又闷,还要带着难伺候的小宝宝,是一个大难题,于是许多人都会让家中的老人带宝宝,但是老一辈人思想比较陈旧,她们的育儿观有时不仅对宝宝没有任 ...

关于睡觉养生,我们现代人可能并不是特别关注,因为很多人每天都在主动地熬夜,可能有些女性朋友会通过睡"美容觉"来养生.但你或许不知,你的一生中有1/3都在睡觉,睡眠对于身体健康至关重 ...

自古以来,养生一直是一个很大的话题,但无论形式如何变化,都有一个核心点,那就是保持良好的生活习惯,其中睡眠是一个不容忽视的领域.良好的睡眠可以在人体中发挥许多作用,如美容.改善精神.放松.平静大脑等, ...

如果某一天70多亿人全部就这么消失了,那么地球会变成什么样子? (图片来自网络) 地球的诞生将近有45亿年的历史,而人类的诞生也有将近几千万年历史. 从原始单细胞生物到现如今拥有高等智慧生命的人类,地 ...

今天又来跟大家分享那些生活中很重要很有用,但常常被人忽视了小知识了.很多朋友在早餐的时候都会吃鸡蛋,觉得鸡蛋非常有营养,但是并不是说所有的鸡蛋都可以吃,最简单的吃鸡蛋也会犯一些错误,那么今天就来跟大家 ...

老祖宗忠告:人睡三觉,命比纸薄.三觉是懒觉,闷头觉和(熬夜,阴阳)颠倒觉.所以,晚安调整好卧态,有规律休息,睡觉养生,一天一个效果,切记.

战国名医文挚对睡眠有自己独到的见解,他认为养生最重要的环节就是睡眠,因为无论人还是动物在睡眠的过程中,不仅会促进肠胃消化食物,而且还是人体排毒的关键所在. 所以睡眠才是养生的第一要务,如果睡眠不足或干 ...

原标题:老话"人睡三觉,命比纸薄",是哪三觉?古人经验之谈,不得不服我们人生平均三分之一的时间都在睡觉,睡觉是我们人体自我修复的时间,睡眠质量对于健康也有明显的影响.咱们的古人, ...

阅客资讯 2021/07/06 17:30 睡觉可以说是我们这一生中都非常重要的事情,我们可以不吃饭,但是不能不睡觉,因为睡觉的过程中,整个身体的各项功能都在处于休息状态,这样才能够让它们保持活性,如 ...

老一辈说的“人睡三觉，命比纸薄”，是指哪三觉？看完涨知识了