『夏季养生』小心夏季颈椎病“热发” / 开普饭

颈椎病是一种因脊椎慢性退行性病变所引起的颈椎综合征,已成为现代生活中成年人的常见病和多发病,严重影响了人们的身体健康和生活质量.目前,该病发病率已达17.3%,且仍呈上升趋势,其发病年龄趋于年轻化.颈 ...

提到颈椎病,大家都不会陌生,尤其是对于那些需要长期低头伏案工作的人来说,肩颈疼痛可能已经成为了家常便饭. 颈椎病对人体的危害不少,除了会引发肩颈难受和头晕头痛外,如果压迫到相关神经的话,还会导致视力受 ...

绿豆汤可以多喝绿豆汤具有清火.降暑等功效,因此在夏天食用是最合适不过的了.就因为如此有很多人都错误的认为绿豆汤是"多多益善",因此每天都过量的饮用绿豆汤.在这建议,要想维持苗条的 ...

不宜"迟" 俗话说"一日之计在于晨".夏日的清晨,空气清新,气候凉爽:尤其是太阳出来前,是锻炼的黄金时间,故而应选择此时锻炼身体为佳.应避免在中午或下午锻炼,因 ...

对男人而言,炎热的夏季会带来诸如上火等问题,从而影响到男性健康.不过,只需注意夏季养生6点小常识,就能健康度过夏天.那么,夏季养生,男性应当注意哪些方面,才能做到强身健体,不必为疾病烦恼呢? 男性夏季 ...

李先生今年60岁,特别喜欢泡热水澡.尤其冬天,常泡一两个小时,觉得可疏通经络,预防疾病.几天前,李先生泡澡时,突然觉得胸口闷得厉害,以为是洗澡间太闷,就把窗开了小缝.过了一会儿,胸闷非但没缓解,反而胸 ...

小孩皮肤娇嫩,比成人更容易缺水.家长要经常提醒他多喝白开水,不能等口渴了才喝水. 推荐食物梨.葡萄.番茄等含水分丰富的食物. 禁忌食物偏咸.油炸食品及肉食要少吃,荔枝.桂圆.橘子等热性水果. 做家 ...

夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90°时始.夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长.黑夜最短的一天. 夏至这天虽然白昼最长.太阳角度最高,但并不是一年中 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

按照中医的养生理论,春养肝.夏疗心.秋补肺.冬固肾,夏季养生首先需要养心.心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位.人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢, ...

"暑"."湿"是夏季气候的特点.根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏.夏为暑热,五脏属心.由于天气炎热,毛孔开张,出汗量较大,人体的代谢是一年中最旺盛的 ...

『夏季养生』小心夏季颈椎病“热发”