有营养的地瓜胡萝卜浓汤做给全家人喝 / 开普饭

1.南瓜汁 [图片] 食材: 南瓜100克做法: 将南瓜切成小丁蒸熟. 将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥或用料理机打成泥. 在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,放在干净的细漏勺上过滤一下,即可. 2.南瓜蛋黄菠 ...

汤汁小土豆材料: 小土豆300克,盐,孜然粉,黑胡椒碎,辣椒粉,椰子油步骤: 1.把没削过皮的小土豆放入锅中,加入适量的橄榄油: 2.再加入素高汤,水量以没过土豆为好: 3.盖上锅盖,注意要留有 ...

一日三餐要吃好,营养搭配少不了.无论是哪一餐,营养均衡是我做饭的原则之一.另外,快手又美味,家人喜欢才是王道.身边总会有朋友为了每天吃什么而发愁,我的经验是多实践多学习,平日没事可以多看些食谱类的文章 ...

导读:这"牛草"若长你家附近,别不识货,可煲汤做凉茶喝,12元1斤送走了鼠年,迎来了牛年. 在牛年,说得最多的就是牛这种动物了,大家伙都希望在牛年能"牛转乾坤" ...

今日霜降,这5道靓汤做给家人喝,不用慢炖,制作简单,解渴暖身.时间过得真快,今天迎来了二十四节气的第十八个节气霜降,霜降是秋季的最后一个节气,而且霜降是秋冬季节的转折点.俗话说得好"霜降杀百 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

霜降简历中文名:霜降代表寓意:天气渐冷.开始降霜时间:2021年10月23日气候特点:天气更冷了,露水凝结成霜风俗活动:赏红叶风俗食物:红柿子三候:豺乃祭兽, ...

药膳食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗 ...

△点我,我是视频~ 身边很多有孩子的朋友每天最头疼的事情就是孩子的吃饭问题了.孩子偏食.挑食.不好好吃饭,做父母的都担心营养跟不上,既怕长不高,又怕影响智力发育. 其实小朋友是比较颜控的,一道菜做的足 ...

有营养的地瓜胡萝卜浓汤 做给全家人喝