太极拳老谱密钥九诀，值得收藏！ / 开普饭

今日话题:如何练好太极拳! 发表于1天前文宇太极文化研究院查看:988902回复:138 我们很多人学习太极拳勿论多久,会多少套.对于太极拳当中涉及到头,腹,身体,手,脚,步法,身法等等都存在很多不 ...

一.十三字行功诀 1.十三字:"掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定." 2.口诀: 掤手两臂要圆撑,动静虚实任意攻. 搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞. 按手用着似颠 ...

推手是太极拳的核心概念,是中华武术特别是太极拳的一种训练方法,人们也称之为太极推手.打手.揉手.擖手.修炼太极拳推手是个循序渐进的过程,练习者要有扎实的基本功和灵敏的思维能力,这样更有助于修炼太极推手 ...

一.全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使 ...

一全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使 ...

疗金句心正,手足正:心不正,则手足不正. --比干一.全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维一.全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. ...

范江涛中国太极大学前天一.全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中 ...

太极拳老谱,是杨氏家传太极拳古谱,其中有相当重要和实用的论述,故而传授也十分秘惜,早年散见于有关著作,既不完整,又多舛误.此谱一直在杨澄甫夫人侯助清处保存,1961年转交其子杨振基.直到1993年,杨 ...

文章是个人在长期的行业研究工作中点滴积累和修正而成的阶段性成果.目的有两点,我强烈赞同投研界的一个说法并且深有体会:有框架比没框架要好.第二,借此也想为辛劳的研究猿(媛)们正名,研究是个无底洞,研究是 ...

太极拳老谱密钥九诀，值得收藏！