礒谷中轴力学：跪坐的好處 / 开普饭

椎间盘源性腰痛是椎间盘内紊乱(IDD)如退变.纤维环内裂症.椎间盘炎等刺激椎间盘内疼痛感受器引起的慢性腰痛,主要包括腰椎间盘内部结构紊乱和退行性椎间盘病变. 椎间盘源性腰痛临床特点: 主要临床特点是坐 ...

2009-05-21 23:30 · (1).全身脊椎.神经.脏腑系统健康无病,还要内气运行系统正常. (2).要达到此目的,就要畅通经络以气,运输营养以血行.综而言之,气血运行无滞,百病无所从 ...

在礒谷力学疗法的课堂上,老师常要求跪坐. 学习礒谷力学疗法的人,常常自己跪坐并鼓励周遭的人跪坐. 那么,跪坐到底有什么好处?如何正确地跪坐? 一,正确的跪坐姿势:脚型正确的摆放(另文专述)+上身标准姿 ...

休息是为走更长远的路,习惯紧张忙碌的人,要静下来片刻,会有恐慌不知做啥,要到生病才不得不放下休息,不管劳动或运动都会消耗体力,若没及时补充体力休息,带着疲惫继续工作,身体因过劳产生压力,造成伤害代价不 ...

人体结构有三个系统,肌肉.骨骼和神经.肌肉包裹骨骼和神经,神经依附于骨骼上,骨骼主干移动则牵连神经. 人因为有神经,而有感情和感觉. 最大条在中的是中枢神经,另一条自主神经分为二,交感和副交感,分希到 ...

临床上现在有一种错觉,好象癌性疼痛没有好的疗愈办法,只能靠逐级提升止痛药物的档次和剂量强度,或者联合应用多种止痛药物了. 其实很多癌症病人的疼痛未必就是癌性疼不可疗愈或无法疗愈! 有很多所谓的癌性疼痛 ...

现在市面上流通的礒谷力学疗法书籍均是最初始礒谷公良老先生的技术,包括其子礒谷良仁及其女礒谷圭秀等出的书都是停留在老先生最初的观念和技术层面,这么多年来没有改良和发展. 这套技术和方法从另一个全新的角度 ...

送给你一份无价之宝,跪坐一周,爽气一年人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们 ...

人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手.其实,这些都是"上实 ...

跪坐(正坐)是华夏古人的传统坐姿,正确的跪坐姿势优雅,体现出中华文明端庄和谦恭的仪态.历史上先秦汉唐的人们身穿宽大飘逸的服装跪坐于地,有一种大气的美韵.从"促膝谈心"和&quo ...

礒谷中轴力学：跪坐的好處