天人合一谈睡眠 / 开普饭

很多人都有健忘的现象,可能上一秒我还在想着一会我要做什么事情?下一秒就忘记自己要干嘛了,西医认为健忘是脑子出了问题,但是在中医上却认为是心出了问题,因为人的思虑在心,老人也常说记不住东西,就是心气不足 ...

根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦.那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正 ...

古人有云:"养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助."由此可见古代医者对睡眠的重视程度. 看过这样一个故事: 小和尚看见一位江湖人士在深夜里独自练剑喝闷酒 ...

中医区别于西医的重要特点就是"整体观念",它来源于中国古代哲学思想,是用宏观思辨的模式来进行医疗活动的.它是把"天.地.人"统一起来进行分析认识,是对人体生命现 ...

3月21日是世界睡眠日(World Sleep Day).据中国睡眠研究协会的研究显示,约有40%的中国人饱受睡眠障碍困扰.睡眠障碍(sleep disorder)估计很多人都经历过,常见症状有失眠( ...

" 听AHA主席谈打鼾与心血管疾病的关系,以及如何治疗!" 越打越响亮! 要问司空见惯的打鼾也许最受困扰的是听到这种噪音的枕边人,但是如果打鼾人在过程中间断或者频繁停止呼吸的话就会 ...

睡眠的重要性是不容忽视的.很多朋友上网也好,工作也好,就总是不能保证睡眠时间的充足.或许有人说,我少睡也很精神啊!其实,不管您精神与否,睡眠的充足都是必须的,这是良好生活方式的内容,也是符合中国古老养 ...

古人有云:"养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助."由此可见古代医者对睡眠的重视程度. 看过这样一个故事: 小和尚看见一位江湖人士在深夜里独自练剑喝闷酒,就 ...

人为什么要睡觉? 中医认为:人的体表有气运行,人体外围的为卫气.卫气主固摄阳气,在体表不断运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上行走在人体的阴分里,即行于阴经.当阳气入阴经,人就想睡觉:当卫气在阴经 ...

癫痫是神经系统的常见疾病,该疾病不仅给患者造成身体上的危害,还严重影响患者生活质量.因此癫痫的治疗和控制相关问题,例如癫痫的发作机制是怎样的?有哪些核团和通道蛋白参与了癫痫的发作?某些药物是否能有效的 ...

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