夏季防暑小常识 / 开普饭

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 俗话说"冷在三九.热在三伏"." ...

今日立夏.我们从今天起就走进了夏季. 夏季养生小常识: A.饮食宜清淡忌油腻: 立夏后阳气上升,天气逐渐升温,如果此时人们还多吃些油腻,或是易上火的食物,就会造成身体内.外皆热,而出现上火的痤疮.口腔 ...

您好●夏天 SUMMER 红红的苹果.黄黄的香蕉,甜甜的西瓜.香香的哈密瓜--随着天气逐渐变得炎热,好吃的水果也越来越多.孩子们会经常见到和品尝到水果香甜的滋味.水果还富含丰富的营养,引导幼儿爱吃水果 ...

起居有常夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡.切记不能在楼道.屋檐下或通风口的阴凉处久坐.久卧.久睡.更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛.腰肌 ...

<黄帝内经·素问·四气调神大论>说:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实.夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应.养生之道也."炎 ...

夏季是一年中最热的季节,人体新陈代谢非常旺盛,人体阳气外发,伏阴在内,很多女性朋友在此时忽略了身体健康,今天小编给大家讲下女性夏季养生小常识. 1 白开水取代冷饮因为热,人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗 ...

大华中医师承教育中心每天与你分享健康资讯.保健常识.心理健康.中医养生.健康饮食.养生食疗.健康知识.生活常识.两性健康,远离亚健康,健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!让养生成为一种习 ...

夏天气候比较热,这对一些人来说是一种考验,尤其是体弱多病的人,关于老年人来说也是如此,所以说在夏天的时候学习一些健康生活的小常识对错常重要的,这关于预防疾病,关于顺利的度过气候比较热的季节对错常有优点 ...

夏季防暑小常识