练武之人内劲和内气充盈是什么感觉 / 开普饭

以武学打开世界鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似乌衔理羽巨状,善用掌,常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,举势激烈,上肢动作较多.身法要求 ...

1 技击者,至得劲路时,其身心当然有一种不可思议之愉快.劲之初练,于运动时,每一动作,将气吸足,用压榨意,使其气力自然发生一种内外感应之震动作用是也. 是以练技击者,以明劲路为第一要义 ...

内劲铁掌功属于内家上乘的掌功秘法.它不同于一般铁砂掌的练法,此掌重在练习内劲,辅以外修,相益兼顾,并配以秘传药物洗手,上功奇快,功成手腕灵活,掌指圆润,发力脆猛,穿透力很强,击人多伤其内,能重创敌,显 ...

技击者,至得劲路时,其身心当然有一种不可思议之愉快.劲之初练,于运动时,每一动作,将气吸足,用压榨意,使其气力自然发生一种内外感应之震动作用是也.是以练技击者,以明劲路为第一要义,练至一旦豁然贯通焉, ...

以武学打开世界内家武学追求的是灵活.弹抖之内劲,其外柔内刚,暗藏杀机,且取之不尽,用之不竭.但如何激发出潜能,获取内劲却是百家争鸣,众说不一.因而各家各派的练法也不一样.现将本人所习之武当太乙派内劲 ...

放松在健身和技击方面的作用放松是练好太极拳的关键,练拳应在周身放松的状态下进行.放松在养生练法和技击练法上都很重要. 身心放松利于心静.体松.心静是练太极拳的基本身心状态,只有在这 ...

盆骨,中医学又有盘骨之称,在我国港澳台地区通用,就是骨盆.从我们系裤带的地方向下到大腿骨以上统称为骨盆,它是一个整体,形状像盆子.小孩就睡在这个摇篮里,骨盆下口就是小孩出来的地方,当然越大小孩越容易顺 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札只有肘定位.肩松开.手领劲,才能让劲力由腰向手指节节贯穿.打太极拳一定要膝定位.胯放松.脚领劲,这样才能让劲力由腰向下肢节节贯穿. 太极拳"节节贯穿& ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

太极拳修炼总原则要精神集中,用意不用力,运转过程以柔行气,落点动作劲贯四梢.太极拳论中将每个动作运转过程结束叫"落点"或称"定式". 落点修炼正确与否,是决定太 ...

练武之人内劲和内气充盈是什么感觉