当你有压力时，如何有效进行调整，解决问题？医生也建议这样做 / 开普饭

这期,我要请你收听的是<创造力>这本书的片段. 这段内容讲的是,在遇到问题的时候,你不应该立刻去寻找解决问题的方法,而是要先去正确"定义"遇到的到底是什么问题. 如果你 ...

导语:相信不少人会存在这样的困惑,即使睡得再久却还是感到没精神,全身还疲惫不堪.头晕目眩,可别人却只要稍稍睡会儿就比自己精神足,这是怎么一回事呢? 经过专家研究发现,这其实是个人的特殊性导致的.我们可 ...

[全天股市概要] 今日早盘沪深两市双双低开,随后在农业.白酒等板块的带动下,两市指数出现了探底回升的一幕.午后虽然出现过短暂的新高,但持续力并没有维持好,之后就一路震荡下滑,两市各大指数小幅翻绿. 到 ...

每个人都会在股市中出现失利的情况,都会因为失利而产生情绪波动,这很正常,没有必要把自己在失利中还要打扮成波澜不惊的高手模样,那有些过于虚假,人非草木,亦非圣人,有时甚至哭哭啼啼还可能是化解情绪的良药. ...

一项研究表明,增加食用黄烷醇(水果和蔬菜中天然存在的一组分子)可以保护人们免受精神压力引起的心血管事件,如中风.心脏病和血栓形成. 研究人员发现,在精神紧张时,给人一种含有高浓度黄烷醇的可可饮料比喝一 ...

××公司是一家较大的建筑招投标和工程监理公司.公司楼房建于2000年前,坐酉向卯,三元风水以下元甲子七运论,现已入八运,故以七运风水格局在八运论吉凶,按八运风水布局. 大门公司大门设在震宫,此方有五 ...

随着现代社会的发展,不管是在生活中还是在工作上面都充满着各种各样的压力.特别是到了适婚年龄的人年轻人还要为了买车买房烦恼.那么当你面对买车买房的压力时你会怎么样呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起 ...

原创乒乓世界乒乓世界今天收录于话题#技术讲堂19个红双喜特约DHSQ:当比赛中手感很差时,怎么调整? A:如果主要由精神紧张所致,不妨冷静一下,深呼吸几次,镇定情绪.但如果不是紧张的问题,就要仔 ...

人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀.当你感觉正在被一些问题困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助. 1.转移注意力 ...

天津天海队本赛季重点引入的两大外援,阿兰和雷纳尔迪尼奥本来被球迷和球队寄予厚望.只是让球迷感到遗憾的是两位外援在加盟球队之后,并没有拿出让球迷信服的表现.他们没有在比赛中拿出应有的实力和水平,直接导致 ...

当你有压力时，如何有效进行调整，解决问题？医生也建议这样做