五脏六腑养生阴阳摄生 / 开普饭

昼夜阴阳学一一阴阳和,为"动化＂与"静生＂和美统一. 一,养生养生,养生命特色之精血稳定,最佳选择境界在于夜间,在于阴阳性之阴性之精.阴性之气.或阴性之神,精气神和.血则安,血则 ...

体重,耳目不聪明: 调理阴阳保持健康防止早衰至于养生具体方法原文所述可以概括: 其一掌握人体生长发育规律重视中年养生四十岁前阴阳和谐精气旺盛抗邪力强不易生病四十岁后 ...

消除脏腑淤血,增加藏腑血流量 .

中华民族的传统医学--中医药学,源远流长,自<黄帝内经>问世以来的2500多年间,中医方书已逾2000余种.其中延缓衰老方剂备受人们的推崇,中医学对如何延年益寿有着丰富的实践经验和众多的文 ...

慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法. 寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法. 少思虑以养心气,寡色欲以养肾气, 常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气, 薄滋味以养胃气,省言语以养神气, 多读书以养胆气,顺时令以养 ...

中医养生启蒙·摄生格言慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法. 寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法. 少思虑以养心气,寡色欲以养肾气, 常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气, 薄滋味以养胃气,省言语以养神气, 多 ...

<内经>虽然没有明确提出关于衰老的概念,但已建立了比较完善的衰老学说. 指出女子"五七,阳明脉衰"男子"五八,肾气衰",即女子35岁.男子40岁左右 ...

<摄生消息论>元·邱处机春季摄生消息春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.夜卧早起,广步于庭.披发缓行,以使志生.生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚:此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝.肝木 ...

真人养脏膏 <敏时笔记>载有"真人养脏膏""药方",主要方药为:"不惊.少言.少欲".此方提醒养生者,凡事应宠辱不惊,避免情志波 ...

上句见<素问·平人气象论>:"人以水谷为本,故人绝水谷则死,脉无胃气亦死."人出生后,必依饮食而生存,饮食有赖脾胃运化成精微,故曰脾胃为后天之本.人若中断饮食,严重者可 ...

谷雨二十四节气谷雨,是春天最后一个节气,也是春夏的交季,此时,天气热起来了,降雨变多.所以,谷雨即"雨生百谷"的意思. 既然叫谷雨,这一天到底要不要下雨呢?农谚说:清 ...

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