春季湿气重如何应对？4个祛湿方法效果好 / 开普饭

夜间烦热,如果是因为湿气所导致可以选择泡脚,用热水泡脚,就能够胜过吃补药.每天晚上用热水泡脚,是一种比较实惠的养生方法,可以有效促进睡眠,具有舒缓疲劳的效果,还能够激活脚底的经络.双脚上会拥有众多的穴 ...

长寿健康之家大家一定都听说过"三伏吃姜,全年安康"这句俗语,可有很多人不能理解,天气很热的时候为什么还要吃很热的姜呢?不怕上火吗? 其实,<黄帝内经>中所说的&quo ...

不知道从什么时候开始,你发现早上起来特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗淡无光...... 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己,舌头边缘有齿痕类似锯齿状, ...

在很多人的认识里,红枣具有非常好的补血功效.如果有气血亏损的情况或者有贫血的问题,第一反应就是多吃些红枣补血.这其实是一种误区,红枣并没有特别好的补血效果,想要补血光吃红枣是没有用的,要使用正确的方法 ...

中医最怕的是什么?湿邪! 外湿与内湿里应外合,湿上加湿,体内逐渐积藏的湿毒,久毒成顽疾! 一湿气的典型症状 Pathological manifestations 二湿气到底有多可怕! How t ...

每年到这个时候, 人体特别容易因有"湿气"而倍感疲倦, 那在实际生活中, 如何初步判断自己或顾客是否湿气重? 祛湿可以自用或推荐哪些中药方剂? 下面,一起看看吧! 湿气重的常见表现 ...

湿气重的常见表现 1.胃口不好日常没有食欲,腹部容易胀气, 吃饭时甚至感觉恶心. 2.疲倦乏力日常感觉胸闷,四肢沉重, 腰酸背痛,容易疲倦乏力, 不喜欢运动,关节发紧不灵活, 头昏沉,记忆力减退. ...

广东地处岭南,潮湿环境人体很容易出现湿气重的症状此外人们贪图冷气.爱喝冷饮.喜吃凉菜也将湿邪深深地埋在了体内正所谓,"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."这句话就是 ...

昨天有茶友问说,喝什么茶有祛湿的功效? 时至初夏,春夏交替的时节,昼夜温差较大,正是湿气容易侵蚀的时候,这个问题非常值得现在探讨一下. 所以,今天我们就一起来了解一下:湿气重,可以喝点什么茶吧. 01 ...

大家好,我是雷师兄. 有网友私信我说,总是听别人说通过舌头能够知道身体里有没有淤血.湿气.血虚.上火什么的,那么这舌头到底应该怎么看呢? 其实这就是中医历来都十分重视的"舌诊".舌 ...

祖国医学认为,舌头是观察人体健康的"窗口",辨舌可知病.<黄帝内经>指出"有诸形于内,必形于外",而舌头的大小.颜色.舌苔的厚薄也间接反映了我们身体 ...

西瓜: 西瓜水份充足,夏日炎炎时食用西瓜既可以补充充足的水份更可以去掉一定的暑气.但是最好不要放得太冰对于身体并不好,太冷也会对胃部造成一定的刺激. 苦瓜: 苦瓜是祛火的食物,天气炎热导致人火气上升, ...

如果体内湿气重会感觉身体沉重.容易疲劳.食欲不振.消化不良.排便不畅.大便不成形.而中医穴位按摩法可以帮助身体祛湿,因此是临床中常用的祛湿方法.那么,体内湿气重按摩哪些部位能祛湿呢?下面就为大家介绍一 ...

春季湿气重如何应对？4个祛湿方法效果好