区分高标准和不切实际的期待 / 开普饭

神译局 · 15小时前靠情绪决策,不切实际的期待,消极的自我对话. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:如果你经常感到不快 ...

有些人对待工作很认真,这是有情可原的,因为他们需要在工作上寻求某种程度的满足感,或者说他们需要以此手段来获取自己的经济来源.但是,有的人,他们不光在工作上非常严苛,其次,在情场当中,也是属于吹毛求疵的 ...

因为未知的不可控是我们畏惧的,所以我们试图通过对很多事情的掌控,去防御未知的不可控. 可人生的真相就是不可控. --小宽说每个人都会焦虑,焦虑可能是当今社会中最普遍的一种情绪. 为什么我们会这么 ...

昨晚在想,这几天要盘点一下自己的2019年.结果不知道为什么,今天凌晨3点怎么也睡不着了.索性就来把这件事完成. 以后每年的年底都做这么一个盘点,看看这一年自己都做了什么.同时,这也涉及对我来说很重要 ...

发布时间:2021-02-08 文:周小宽来源:周小宽(ID:xiaokuanjoy) 01 这是一个真实的场景. 当我觉得我应该写点东西,打开电脑却又写不出来的时候,这个时候我对自己开始了自责, ...

记得加个⭐️星标~ 2020年的最后一天. 去年底我写了<我的2019年盘点>,决定每年做这样一次盘点:还写了<我的2020年计划&目标>,虽然后来所有计划都被魔幻地打 ...

Richard Thorn 让世界知道你所要 "我的父亲本可以成为伟大的喜剧演员,但他不相信自己可以.因此,他做了一个保守的决定,他拿下了会计这个铁饭碗. 当我12岁时,他的饭碗没保住,我们 ...

每当写「焦虑」的时候,对,就是我也在经历焦虑了. 去年10月写了一篇<定位焦虑,解决焦虑>.还没过一年,病又犯了. 药不能停. 具体"症状"是什么?简单来说,就是莫名浮 ...

「能看到美好,你也很美好.」 from 金沐易經刚刚过去的2018跨年联欢,最火的不是罗胖<时间的朋友>,也不是马东的<思想跨年>,而是一款叫做"跳一跳" ...

图片作者:Angela Hsieh 本文共有 4800 字如果觉得页面很长那是因为留言很多可能有很多读者都知道:我是一个完美主义者. 远的,比如我拖了好几年的书约.前段时间终于又想捡起来继续写, ...

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