陈正雷先生讲解陈氏太极推手（上部） / 开普饭

太极拳门规第四十七回 <太极拳先辈门规戒律>共分五部分,即"门尊十二严""规守廿备""戒章十二禁""律则二格&quo ...

太极推手为太极拳系的双人徒手对抗运动.古称" 擖手""打手".是一项两人相互搭手,听劲而动,粘走相随,既要化解对方推逼,保持自身稳定,又要乘势破坏对方平衡,使其 ...

学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数 ...

耳顺之年,也是而立之年.喜逢共和国六十华诞,又有改革开放三十年之庆典,新中国同龄人陈正雷,积三十年之修行,实实在在地立起了真正的陈式太极拳.陈正雷很兴奋:"没有改革开放,便没有陈式太极拳的今 ...

在家也能学太极之二十四式太极拳,全套详解在家也能学太极之二十四式太极拳,全套详解 Show More

24太极拳教学,女性练太极修心养性,飘然若仙! 24太极拳教学,女性练太极修心养性,飘然若仙! Show More

<百家讲拳>陈斌:太极拳的养生机理 <百家讲拳>陈斌:太极拳的养生机理 Show More

娜太极武氏太极拳28式演练娜太极武氏太极拳28式演练展开

陈正雷先生讲解陈氏太极推手（上部）