江南船拳操 / 开普饭

宗鹤拳三战一到五式: 并步站立,两手五指并拢.两臂自然下垂,贴靠于两腿外侧.两眼平视.(图1一1) 平行步双顶掌 (1)左脚向左侧出一步,与肩同宽,屈膝略蹲成平行步.同时两手下垂于胯前,两掌心 ...

一.动作名称一O.右弓步双砸拳(卷虎退马) 一一.左弓步切推掌   (探虎进马) 一二.右弓步双砸拳  (卷虎退马) 一三.马步三推掌 平(马三八仙掌) 一四.马步双顶掌  (平马宗手) 一五.马步 ...

一.动作名称  一O.转身右弓步搂砸拳(虾臂右牵羊手) 一一.转身左弓步楼砸拳 (虾臂左牵羊手)     一二.马步三推掌(平马三八仙掌)   一三.马步双顶掌  (平马宗手) 一四.马步平切掌  ( ...

★旅游地点:常熟沙家浜吃了一顿迟来的午餐,我们才施施然地前往沙家浜.没想到5A景区的人气丝毫不减,连道路都实行了交通管制. "这是聪明反被聪明误了吗?"我自嘲,"怎么看 ...

江南船拳是一门小拳种,历史悠久,最早可追溯至春秋时期的吴越文化.当年,吴国在击败越国后,禁止越国人习武,越国的爱国志士便在船上偷偷练武,并以船桨.船杲等船上工具为兵器,后经口口相传,逐渐成为一门地方武 ...

杂诗三首·其一唐·王维家住孟津河,门对孟津口. 常有江南船,寄书家中否? 译文我家住在孟津的大河边,门前正对孟津的渡口. 那里常有开往江南的船,你有书信寄回家中否? 注释 ⑴孟津河:指河南洛阳北 ...

古诗词文欣赏品读古典诗词畅享诗意人生每日经典聆听最美好声音杂诗三首·其一唐·王维家住孟津河,门对孟津口. 常有江南船,寄书家中否? 译文我家住在孟津的大河边,门前正对孟津的渡口. 那里 ...

我老家的另一处古迹杂诗(三首之一) 作者王维家住孟津河,门对孟津口. 常有江南船,寄书家中否? 注释孟津,是我老家,是个古县.武王伐纣时曾在这里两次会盟诸侯,第一次,没有发出邀请,就有八百诸侯 ...

万勿误会:"每日黄诗"的黄字,不是涉黄的黄,意思只是说,每日推送一首黄亚洲的诗作,或者是,每日推送一首黄亚洲举荐的诗作. 黄亚洲的举荐,不论人情,入得法眼即荐."黄评&q ...

江南船拳操