生活有变动，严控体重 / 开普饭

Q:"少吃多餐"靠谱吗?对健康更好吗? 答:「少吃多餐」是临床上常用的一条医学营养治疗建议.特别是与消化道相关的疾病,比如胰腺炎.胃轻瘫.手术切掉大部分胃的人.少量多餐可以减轻 ...

三分练,七分吃,总觉得少吃就能瘦,但是就是不瘦,到底怎么回事? 如果你也遇到了这样的情况,可以看下自己是否出现了如下几种情况,这才是根本原因. 1.吃得太少了控制饮食就是少吃吗?少吃.轻断食 .节食 ...

这届打工人的身体为什么这么差?是有原因的! 数据显示90后的五大健康困扰分别为皮肤问题.抑郁.肠胃问题.睡眠问题.脱发.你躺枪了吗?这届打工人的身体为什么这么差?如何做才能让打工人真能成铁打的呢?咱好 ...

张西流近期,北京市卫健委发布<关于加强和规范北京市公立医疗机构特需医疗和国际医疗服务管理的通知>,明确该市将严格控制公立医疗机构用于特需医疗服务的床位数,其不得超过医疗机构登记床位总数的 ...

受国家控制煤炭产量等政策因素的影响,一季度国内煤炭供应形势趋紧,煤炭价格高位运行,燃料成本目前已经占到火电厂经营成本的70%以上.面对严峻的煤炭市场形势,燃料供应部坚持以"效益"为 ...

奶茶店开起来之后,对原料的采购是个长期.定时的工作,而且非常重要. 不仅要根据销售量来采购原料,而且要在采购时分辨原料好坏,保证原料质量.这就需要加强对采购过程的控制.除了原料,还包括产品包装.宣传物 ...

说到吃肉,很多人都会首选牛肉,认为牛肉脂肪含量低,多吃也不容易胖,但其实并不准确.在猪牛羊肉中,牛肉的脂肪含量并非最低的,瘦猪肉.猪里脊肉都比牛肉更低一些. 所以我们不管吃什么肉,控制总量才是最关键的 ...

对于有些人来说,一顿饭吃饱就什么都不想再吃了:而有些人的胃口却好得像个无底洞,明明不饿,但随时随地都想吃东西,一吃还停不下来,导致体重一再失控--这种食欲强烈."管不住嘴"的情况, ...

此次公共卫生事件不但对煤炭市场和煤价走势带来变数,而且给铁路和港口完成煤炭运输任务带来的影响也不小:受需求低迷影响,二月份至今,环渤海港口到港拉煤船舶减少,铁路和港口煤炭发运量锐减.在需求减弱的情况下 ...

初夏到来,外界气温逐渐升高,养蜂人对蜂群进行管理,均衡蜂群群势,帮助蜂群稳定的繁殖发展,减少蜂群出现分蜂热的情况,特别是蜂群繁殖能力较强的强群,强群"入夏"的过程中,可以用&quo ...

糖尿病要控制血糖,饮食疗法是基础.但是到了餐桌上,不知不觉吃过量,如何把握进食量,以及该如何把握营养搭配? 广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则,既形象生动,又易操作,相 ...

文丨陈琪栋 2021年3月18日,杭州召开湘湖·三江汇未来城市先行实践区建设动员大会. 在官方檄文中,这是杭州「南启」正式启动的标志.而楼市之中,近三十年来,杭州的「南启」加起来共有三次. 第 ...

生活有变动，严控体重