大米放在锅中炒一炒，拿来泡水或者煮粥喝，身材苗条了，湿气没了 / 开普饭

作者:上海市皮肤病医院中西医结合科郑淇毕竟西湖六月中,风光不与四时同. 接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红. --杨万里<晓出净慈寺送林子方> 荷叶功效诗中描述了荷叶的观赏价值,其实荷 ...

大米味甘性平,具有补中益气.健脾养胃.益精强志.和五脏.通血脉.聪耳明目止烦.止渴.止泻的功效.现代营养学显示,稻米含有90%以上人体所须的营养元素. ........................ ...

可能你不知道,家里煮饭吃的大米,简单的炒一炒,煮水喝除了能通便之外.还能达到你跑步锻炼都不一定能达到的效果,那就是减肥瘦身,还能祛湿清腻呢! 记得去年春节前,疫情还没有完全爆发,我参加了一个高中时代的 ...

其实生活中就有很多我们意想不到的灵丹妙药,就比如我们日常煮饭吃的大米!对于大米,在很多人的观念里,就是充饥的一碗饭.可是千百年来,大米却一直被誉为"五谷之首"是有原因的. 因为大米 ...

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很多人都是典型的湿气重,不仅在后背上长出来了很多像小丘疹的一样的小疙瘩,虽然都不大吧!也就米粒大小,但是摸起来密密麻麻的很舒服,更有甚者这些直接长在了脸上,看起来就像毁容了一般.其实这种症状在中医上讲 ...

大米每家每户基本每天都会吃到,特别是南方,一餐不吃米饭饿得慌,那你知不知道大米放锅里炒一炒,然后泡水喝,能祛湿,能减肥还能帮助睡眠呢?一起来看看吧.1.祛湿健脾炒过之后的大米,能起到健脾胃的作用,有 ...

虽然市面上的食材种类非常多,不过它们的基础都是一种食物,就比如豆腐,豆干,豆皮,腐竹等等,它们都是由黄豆制作而成,也就是生活当中常见的豆制品,其实在小编家里,相比于各种各样的肉类,更喜欢吃口感好,营养 ...

其实对于现在的生活饮食习惯来说,相比于肉类,蔬菜更受到大家的欢迎,毕竟365天,基本上很多人都离不开肉类食品,一种食材要是吃久了就会感觉到腻,所以偶尔吃一点蔬菜,不仅能够解腻,还能够起到饮食均衡的作用 ...

推荐阅读三七粉放时间长了,就不能吃了?它的好处和禁忌是什么? 阅客资讯中风的"加速器"被发现!前2种你可能每天都吃,难怪血管越来越窄漫说健康胃病的天然找到了,常吃这几种食物 ...

本文理论依据:<中华药海>.<中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷>.<临床实用中药辞典>.<现代中药药理与临床> 你好,我是中医人,文君然. 昨 ...

周末,高三儿子回家,点名要吃蛋炒饭,这炒饭粒粒分明,润而不腻,太香了!怪不得儿子说,吃一碗妈妈做的蛋炒饭,高考紧张的压力全无,眼前只有美食.我儿子今年高三,住学校,周末才回来,每次回家都要吃一次蛋炒饭 ...

曾经,春天是个让我又爱又怕的季节.喜欢过春天,是因为春季到处生机勃勃,有很多蔬菜新鲜又便宜,又能大饱口福了,可我又怕过春天,春寒料峭,人总会无精打采,脸色蜡黄.不想吃饭,没做什么还是觉得很累.幸亏得到 ...

大米倒锅里炒一炒,想不到这么厉害!刮油减脂还消食,越吃越苗条

大米放在锅中炒一炒，拿来泡水或者煮粥喝，身材苗条了，湿气没了