泡脚导致的「血案」

很多人喜欢在冬季的时候泡热水脚，因为可以很快让身体暖暖哒。还有的老年人以为泡脚可以养生，就疯狂的泡脚，有的一次能泡一个小时。

社会上还有众多的足浴养生店，好像、应该、大概就是专门泡脚的吧？

但不是每个人都适合泡脚的，有很多人还因为泡脚进医院的，甚至猝死的都有。

上周门诊上来了一个70多岁的老奶奶，听力不怎么好，问诊的时候要说很大声，她才能听见。

她现在经常眩晕，一发作就感觉天旋地转的，平时走路都觉得是“飘”的，到医院都要她家人搀扶过来。

她说她这个病都是泡脚泡出来的，听说泡脚对身体好，她就天天泡脚。

有一次泡脚泡了40多分钟，泡完后就出现眩晕，站都站不稳，然后就晕倒了。

家人马上打120送到了医院，医院拍片检查：腔梗。于是住院治疗了几个月。到现在都还没恢复。

这并不是个案，于是我又以“泡脚”为关键词去问度娘。结果还真有很多泡脚泡出问题的。

比如：

浙江温州一中年男子，在养生会所泡热水脚时，突然双手发白，鼻血直流，不治身亡。

湖北一女士，一边泡热水脚，一边看电视，不久后昏倒在地，送去医院，抢救无效而亡。该女士猝死的原因是：头部脑血管动脉瘤突发破裂。

一怀孕28周的孕妇，由于脚肿了，老公让其泡脚，结果泡脚过程中突发休克，还好送到医院吸氧后好转。

所以，千万不要乱泡脚，就算泡脚也不要泡太长的时间。

因为，泡脚时间太长，是有发汗的作用的。（尤其冬天要注意啦）

发汗是中医里的一个治疗方法，既然是治疗方法，就有其适应证与禁忌证。

对身体健康的正常人来说，泡脚并没有那么多的忌讳。

发汗适合于一部分感冒风寒、部分皮肤病等疾病。

但下列这些人就不能长时间泡脚了。

气血虚的人不能长时间泡脚

中医认为汗血同源，出汗太多也会损伤血液。如果泡脚导致出汗较多，会加重血虚的症状。

虚寒的人不能长时间泡脚

虚寒的人一般都比正常人怕冷，四肢冰凉。泡一会儿脚可以让身体暖和起来，但如果泡的时间长了，全身血液、热量会由重要的脏腑流向体外，导致里虚寒加重。甚至汗出过多而昏厥。

肠胃燥热的人也要慎重

有很多老年人有习惯性便秘，大便大多干燥，很难解出来。这是因为肠道里的津液亏损了，不能润滑肠道。如果长时间泡脚，汗出过多会更损伤津液，导致肠道更加干燥，而加重便秘。

有血脉疾病的人也要慎重

下肢静脉曲张的人，会因为泡脚，让血液流往下肢，增加血液回流负担，而让病情加重。

有血栓的人如果泡脚，让血栓脱落，血栓如果跟着血液循环到大脑，就会造成脑梗。

所以，泡脚须慎重啊！！！大家不要乱养生，没有一种养生的方法适合所有人的，最好还是咨询专业医生。