豇豆肉饼——早餐不但要营养也要多样化 / 开普饭

校门口的早餐品种,真的是丰富多彩,隔几天就能见到新的品种,为了能吸引小朋友,小摊贩们可真是费尽了心思呀! 不过这么些年了,有家鲜肉饼却一直没见换过,自打儿子进小学开始,整整十一年了,生意还是一如既往地 ...

鸡蛋是日常日子中的稀有食物,不过,有的人煮了终身鸡蛋也没有效对方法,终究该怎样煮呢? 鸡蛋当然很一般,但补养价直其实不低,假设你不会煮鸡蛋,就会糜费了这些补养物资. 一个人在济南很孤单,想在Soul上 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! Official Account 能量小炸弹--豆腐饼. ...

操作方法 01 脱脂牛奶一杯,全麦面包一份,香蕉或苹果一个. 牛奶中含有足够的蛋白质,搭配上全麦面包,或是一根香蕉,一个苹果就能让你精神一整天了.在吃的时候可以先吃苹果,在吃全麦面包,而如果选择的是香 ...

山药加鸡蛋,夏天的时候我家最受欢迎的早餐,简单营养,越吃越香

吃早餐,是一天当中头等重要的大事.聪明的人,从来不会将就地对待每个清晨的早餐,因为早餐吃得好,不仅是给身体提供能量,也是打开新一天的日常仪式. 今天,就给大家带来一位日本太太公开的一周早餐食谱,对于不 ...

准备材料 a:白米70克,全脂鲜奶450毫升,罐头玉米粒100克 b:南瓜子20克,核桃20克开始制作详细步骤/ 1.白米洗净沥干,与鲜奶一起放入锅中煮滚,再加入玉米粒,移入电饭锅中,设置煮粥 ...

早餐健康营养很重要,早餐一定要吃,而且要吃得健康.一起来看一下简单又快速的早餐食谱大全及做法,快手又美味! 葱花蛋饼主料:鸡蛋2枚,面粉100克,盐3克: 辅料:水100毫升,油15毫升,香葱3根: ...

喝粥是中华民族数千年的传统习惯,喝粥也是很多人的日常习惯.粥在中医看来,具有生津解暑.暖胃驱寒等功效.俗话说早上要吃好.这个好字,表示营养要均衡,既要有蛋白质,也要有淀粉.维生素.微量元素等.因为,一 ...

豇豆肉饼——早餐不但要营养也要多样化