观察自己的身体 / 开普饭

病情分析:无论是选择艾灸或者是贴敷涌泉穴的方法,都能够很好的治疗高血压以及保健身体的作用.如果是选择艾灸的方法治疗高血压,那么每天最少都要进行一次,每次进行大约十五分钟左右,并且艾灸结束之后喝上一杯温 ...

中医讲望闻问切,也就是说通过观察就可以判断身体状况.没人比自己更了解自己的身体了,学会观察自己的身体就可以更好把握自己的健康情况.这里把自己学到的一些知识汇总一下,算是这几年的一个总结. ------ ...

从中医来讲,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗称健康圈,它是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.正常的健康圈面积约占指甲的1/5,半月痕的数量,8个左右最好,颜色以奶白色为好, ...

月经是女性身心的一个变化表,通过观察月经可以了解很多的信息,女性在月经上或多活少也都会遇到过一些问题,它很受我们的压力与情绪影响,同时也对应我们的第 2 脉轮,我感受. 月经的问题和我们身体性激素是息 ...

在现代胰腺癌被称为是"癌中之王",但是在几十年前肝癌是首代"癌中之王",那个时候的人们生活在乙肝的影响下,被肝癌的支配的恐惧相比很多人还心有余悸.再者很多患者包 ...

我们时代在进步,人们的餐桌饮食也变得愈来愈丰盛,但是也因此有很多人养成了没有节制.过于放纵的不良习惯,不管什么食物,只要符合自己的口味,就会大快朵颐.暴饮暴食,结果不仅伤及了肠胃功能,也在很大程度上损 ...

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糖尿病本身比较复杂,分为一型.二型糖尿病,需要每天监测血糖掌握具体的数据,根据数据判断糖尿病的严重程度.根据中医理论,糖尿病所处阶段,身体也会出现不同的表征,糖尿病患者也可以根据这个简单的方法来判断下 ...

我们的生活水平随着社会的进步也在不断地提高,餐桌上的食物变得越来越丰富,但是也因此有非常多的人养成了不健康的饮食习惯,比如说挑食.过度进食等等.一些人有不健康的饮食习惯就算了,还有不良的生活习惯,抽烟 ...

观察自己的身体