武当丹派回春功（可以白发变黑、齿落重生；体格强健、返老还童） / 开普饭

李时珍药方:天门冬两斤,辣木籽一斤,辣木叶一斤,熟地黄一斤,弄成粉末,炼成蜜丸弹子大.每次用温酒送服三丸,每日三次.服到10天,身轻耳明,服到20天,百病愈,颜(脸色)如花.30日,白发变黑,齿落更 ...

我们这个时代为什么掉头发.白头发的人越来越多,而且还有年轻化的倾向?有人讲:发为血之余,是血不足了,要补血,加强营养,可加强营养后,照样那么多贫血.头发焦枯的人.他们可不是贫穷人啊,怎么还是贫血呢? ...

武当丹派剑法有九个基本功系.排在第一位的就是通臂功.他是各类各种武术的基础.分为软硬二种练法! 今天只介绍柔练法.因为此法不但练肩臂指.同时锻炼.脚腿.环跳.腰胯.肩背到手指的贯通松沉的根底劲! 我们 ...

金钟顾名思义.金为心肺.为呼吸.是练功锻炼生命的第一步! 钟是身如铜钟.金刚不坏金身不坏! 都一步就是胎息补气.人出生开始就慢慢靠后天呼吸维持生命.逐渐先天消失.后天主导.而我们养生就是要恢复先天呼吸 ...

金钟顾名思义.金为心肺.为呼吸.是练功锻炼生命的第一步! 钟是身如铜钟.金刚不坏金身不坏! 都一步就是胎息补气.人出生开始就慢慢靠后天呼吸维持生命.逐渐先天消失.后天主导.而我们养生就是要恢复先天呼吸 ...

武当丹派大剑谱说半世太极半生空.不遇顽敌苟英雄信手拈来一草木.刀剑合璧豪气冲武当丹派剑法.包含大中小三种剑形.和丹派太极拳一样.也有演练打养四种.有云"不知演练打与养.终是英雄也枉然& ...

通臂功是松溪派劲技合练的一个重要功法.以练劲为主,所以又叫伏地通臂劲. 一.练法 1.左臂伸直,以五指撑地:身体挺直作侧身倒卧状,右脚掌翻靠于左脚踝:右掌附于右腿侧,目视右掌.(图1) 罗曼诺洁面乳, ...

披手的目的是为了把双手练得重如铁.柔似绵,从而增强打击敌人的力量,进一步为点穴功夫打下基础. 披手的练法,是由轻至重,由软至硬的过程递进的.先打草纸,继打铁砂:而且,草纸和铁砂都是经过特殊秘制的. 一 ...

背部撞墙功是很不错的健身方法,既节省时间,还不要花本钱. 它是杨式太极拳不传之秘,过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传. 现如今,这种简单易行的养生妙法已经被广泛推广,不论是在公园中晨练的中老年朋友 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 是斯人速临斯地,非吾道莫入吾门! 随缘转发,功德无量!入群合作投稿请加小编微信efeichunjin 采编:张元 ...............55............. ...

武当丹派回春功（可以白发变黑、齿落重生；体格强健、返老还童）