日常生活中，要不要补充维生素C？ / 开普饭

我们说一个人老了不仅仅是指一个人的外表老了人老先是从大脑老起的! 数据显示,目前在我国老年痴呆患者接近900万! 已经成为老年人第四大"健康杀手" 仅次于心血管病.癌症和脑卒 ...

<环球文摘经典>环球文摘,每日经典! 我们中国的主食主要分为两种,一种是面食,一种是米饭. 由于南北地理环境的差异,所以农作物的种植也不同南方人主要以米饭为主,北方人主要以面食为主.但是不 ...

为什么近年越来越多的人患上了高血脂?而且患病人群也在不断年轻化?其实原因很简单,因为我国经济水平不断提升,人们的饮食也得到了了很大的改善,所以高血脂的发生与日常的饮食离不开干系,因此要格外注意日常的饮 ...

随着营养对健康促进和疾病康复的作用日益凸显,营养治疗正得到业界的认可. 近日,来自北京三甲医院.科研机构等单位的专家.学者围绕"营养医学走出医院.走进生活"主题进行沟通和交流.与会 ...

生活中若是想要补充维生素,我们首先想到的就是吃水果,其实除了水果,这3种蔬菜也含有丰富的维生素,想要补充维生素,特别是维生素C的,别错过了!

原创半夏大伦育儿说今天收录于话题 #半夏小儿推拿补习班 ,53个今天想和大家聊聊维生素D和佝偻病,因为啊,我发现大家对佝偻病的认识存在着一定的偏差. 一部分人认为佝偻病就是因为缺钙引起的.其 ...

根据FDA的等效原则,一个70Kg的成年人每天应补充600mg的NMN,一个成年人补充同等量的NMN,则需要吃掉32~128kg的毛豆,或者54~240kg的西兰花.我们希望你已经把水果添加进了日常饮 ...

春末,当为入夏做准备打基础这段时间总的养生方向是益气养血气血充足了,夏天就好过了白天精神好面色华,晚上也能睡个好觉益气养血人体是一个有机整体,我们常常通过看一个人的气色来判断他的生命质量如何 ...

我们日常生活中有许多能够用得上的小妙招,有些小妙招可能很多朋友都已经知道了,觉得是生活中的一些常识,但是肯定还有很多生活小妙招是各位朋友所不知道的,那么小编本篇文章还是介绍五种生活小妙招,有兴趣的朋友 ...

文/龙吟师傅在日常生活中,说完全没有禁忌是不对的,但民俗中的禁忌随着时代的变迁已经成为一种风俗文化,真假难辨.那么哪些禁忌才是真正要小心的呢?今天龙吟师傅就来给大家絮叨絮叨. 一.死物:不管是人的尸 ...

前列腺保健6"处方" 在日常生活中,中老年人应该如何保护好自己的前列腺呢? 1.注意不憋尿多喝水有的人因工作繁忙经常憋尿,这个习惯非常不好,对前列腺不利.对前列腺增生患者来说,憋 ...

健康一直是我们追求的,同时保持健康不仅仅是短期可以形成的,需要我们长期的积累和日常良好的生活习惯做铺垫.因此富硒姐姐并不提倡大家刻意去做什么来维持身体健康.那在日常生活中我们可以保持哪些生活习惯来保持 ...

日常生活中，要不要补充维生素C？