《洗髓经》十二功之气沉丹田 / 开普饭

手是人体最灵活的部分,也是为我们提供便捷生活,必不可缺的部位.在原始社会中,手用来劳作,确保我们的生存.时代推进,手势成了一种强有力的"语言",并蕴含了文化意义. 唐代诗人杜甫曾用 ...

打穴十二功的全盘完整功法,共有乾人十二时辰阳性打穴法和坤人十二时辰阴性打宋术两大类.其中的乾人之法包含了练就导致敌家体有邪气.周身麻木.难以行走.咳嗽不止.三焦气满等本领的系列.完整的方式:而坤人之术 ...

本文是原创作品首发,独立研究,仅代表个人观点,并非学界共识.笔者能力水平有限,但承诺所写言之成理,持之有据,没有雷同,必出新意,欢迎交流探讨.请遵守相关法律法规.协议及互联网道德,转发注明版权出处.图 ...

本回春功,是由龙门派功法.青城派养生功法.道家古传十二段锦功中及孙思邈养生十六法中汲取精髓,改编内化而来. 练功贵在持之以恒,只要坚持不懈者男子必能脏腑机能,雄壮活力,元气百倍,精神充足的境界.女子能 ...

以武学打开世界该功法是汪佩琴根据十二地支合十二种动物的特性,以象取意,以形传神,仿生模抵编制而成的一种功法.以左右对称做圆周弧形活动为其特点,并以意念贯通十二经脉,调和一身气血,平衡人体阴阳.适用于 ...

第一式:每日早晨太阳出来之后,取站立姿势,面向东方,双目平视,双脚平行站立,宽与肩齐,双手自然下垂于体侧,肘微屈,掌心相对,十指伸直.心中默数1.2.3.4.....至49.每数一字,大拇指尽量向上翘 ...

少林寺历代主持和武当掌门人如果少林和武当切磋到底谁厉害?天下武功出少林,是武侠小说里公认的,武当祖师张三丰也是出自少林,但是在金庸的江湖中少林和武当貌似旗鼓相当!

编者荐语:新的学期在无尽期待中迎来了新一届的孩子,或许是对于教育教学的思考在不断深入,渐渐体会到--做教育真的需要你的良知. 你教室里的每一个孩子, 都是某些人的整个世界. 当你清楚了这个事实你就不 ...

《洗髓经》十二功之气沉丹田