从未公开的杨式太极拳的秘功：蔡松芳无极桩功 / 开普饭

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 ▲5月5日談拳說道一.关于＂拳道＂与＂人道＂生活中人们常說"条条大路通罗马",这是一句諺語,原话是"All Road ...

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

上周说到了涂行健和马世琦.涂行健是台湾武术爱好者,写了<内家拳气轴论>,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提出了所谓的"气轴" ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

传统的武术在漫长的历史流传过程中,从零星闪烁的远古,到群星光芒的今天,形成了当今的众多门派.能够使他们延续发展到今天的动力是什么呢?内功!内功是传统武术精华所在,而内功的具体修炼是以站桩功的方式来完成 ...

太极者,在于知形懂劲,化发结合.在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成. 一.知形,即对人体形体变化要有充分的认识. 这里主要是指导对对方形体变化的把握.如果对方力大速度快,我方自然不能以 ...

娱乐圈爱"热闹",低调的人总容易被遗忘,而毛阿敏就是其一. 毛阿敏不仅曾是乐坛传奇,她也代表了乐坛的一个时代. 渴望毛阿敏 - 毛阿敏名曲精选说起曾叱咤歌坛界的毛阿敏,人们便 ...

1947年是一个不同寻常的一年,而这种不同寻常尤其是对于研究外星生命体的人而言.人类随着文明的不断进步,科技的不断发展,我们慢慢的开始了解我们所在的这片宇宙天地,而在了解的过程中,我们突然发现在这片浩 ...

重磅,从未公开!

送给最爱的朋友,真的太美了! 陈力与葬花吟 △87版<红楼梦>插曲陈力原唱 87版<红楼梦>的林黛玉, 基本把林黛玉推到最高峰了. 先来看看平时的照片太珍贵了! 红楼梦里面 ...

太极知音 3月25日杨班侯太极拳基础内功丹田贯气法,是流传于河北永年广府镇从未公开的内功练法之一.为弘扬中华武术,笔者将这一练法公诸于世,以供爱好者研究.练习太极丹田贯气法,能将身体展开和疏通周身所 ...

股市就像人生,人的贪婪.恐惧.多疑会体现的淋淋尽致,得之坦然,失之淡然,争其必然,顺其自然.只有经历过大涨大跌后才会大彻大悟,遍体鳞伤的时候才发现大道至简.闻道有先后,术业有专攻.问路才不会迷路.老黎 ...

从未公开的杨式太极拳的秘功：蔡松芳无极桩功