『养生之道』中医 | 全国名老中医的冬季养生法：藏肾护阳 / 开普饭

"养生"又称"摄生",即保养身心.预防疾病.延年益寿,中医学素来倡导"天人相应"的养生观念,认为人与自然界是有机统一的,人要顺应天地阴阳与四 ...

古籍<二十四节气解>中说:"气肃而霜降,阴始凝也." 从中医来分析,秋冬养阴.所谓养阳,即养阳之敛藏.秋冬时节人体阳气能敛能藏,则一年的阳气圆运动又大又圆,人就会更健康 ...

小雪刚过,中医认为从小雪至大寒这段时间阳气潜的越深,来年夏天升的就越高,人就越健康.所以,冬季一定要注意养藏--养阳气之敛藏,阳气敛藏,即是归根."天人相应"整体观是中医养生治病理 ...

生活在大都市的人群,除了年轻人要忙于自己的工作之外,有一部分中老年人可能会花更多的时间去修身养性.然而,不论我们是年轻,还是已经步入了中老年的年龄阶段,我们要使用老中医养生的方法,让自己的身体能够精力 ...

全国名老中医.南京中医学院刘再朋教授(1930~2012)有一个治疗滑膜炎的验方--水鹤膝消肿汤,此方由12味药组成: 黄柏.知母.生甘草.防己.泽泻.车前子.萆薢.牛膝.泽兰.赤芍.生地.红 ...

『养生之道』中医 | 全国名老中医的冬季养生法：藏肾护阳