冬季是个火锅季，如何健康的吃火锅！ / 开普饭

寒冷的冬天,吃上一顿热气腾腾的火锅是非常幸福的事情.但对于很多尿酸高的人来说,往往会被医生叮嘱过不要吃火锅.实际上,火锅只是一种烹饪方式,并不是痛风患者的禁忌,只要做到这几点,尿酸高也可以吃火锅. 自 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第六十四 ...

尤其到了冬季,火锅更成为了许多人必不可少的美食.但是火锅吃多了就会上火,所以今天小编就来介绍,如何吃火锅会更健康. 第一种方法就是多放些蔬菜,火锅佐料不仅有肉,鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜 ...

十冬腊月,寒流隔三岔五不断来袭.寒冷的天气里,与三五好友围坐一团,来一顿热气蒸腾.香气四溢的火锅,那种从胃到心的幸福感惬意无比.然而,"久煮的火锅汤会致癌""火锅好吃到停 ...

十冬腊月,寒流隔三岔五不断来袭.寒冷的天气里,与三五好友围坐一团,来一顿热气蒸腾.香气四溢的火锅,那种从胃到心的幸福感惬意无比.然而,"久煮的火锅汤会致癌""火锅好吃到停 ...

假期里,吃一顿热气腾腾的火锅绝对是最温暖的慰藉.但是,有人估算过,一顿火锅吃到饱大约摄入3900千卡热量,相当于20碗米饭!而根据<中国居民膳食营养素参考摄入量>,一个普通成年女性,一天所 ...

冬季养生一碗粥,健康美味吃出来! 冬季天气寒冷,人体的很多生理活动.能量消耗都需要更多的能量来维持,身体需要能力和营养的补给.而营养丰富.暖身祛寒的粥无疑是冬季最佳饮食. 1冬季喝粥的好处宋代文学家 ...

我有一位初中同学,最近开了一家快餐店,但是生意不是很好,有事没事就喜欢抓着我们吐槽,说什么现在餐饮行业也太难做了.其实现在难做的不光是餐饮,而是各行各业.不管你从事什么行业,只要你没有垄断,那么就会面 ...

一句流传已久的经典广告语录:钻石恒久远,一颗永流传.相信大家都不陌生,大家都不感到陌生那是不是证明这个广告就做得很成功呢? 钻石营销可以说是20世纪最经典的营销案例,能够将一块毫无价值的石头变成新人结 ...

现在很多做餐饮的老板,都会说餐饮越来越难做了,但是这些餐饮店老板之所以生意难做,其实是因为没掌握好引流方式,对于每一个餐饮人来说,门店引流一直是一个头疼的问题.没有适当的推广行动,就无法吸引客流及开拓 ...

"无酒不成席,非辣不火锅,何以解忧,啤酒.火锅和美女"!火锅作为唯一一种被南北地区人们共同认可的饮食方式,在短短几十年内,一跃成为好友聚会的首选之位. 火锅之所以这么受人们的追捧, ...

冬季是个火锅季，如何健康的吃火锅！