这种简单的山野食材，却是潮汕人的心头好！ / 开普饭

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今天讲的这个方子,全是食物组成,很简单,却大补气血.它的名字叫五红汤.所谓五红,其实是由红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,再加上红糖,熬煮而成.因为是食疗方,所以剂量也没有什么严格的要求,五种食材各等份, ...

天热,就喜欢这家庭小炒,简单三样食材,营养丰富,老少皆宜.记得小时候家里住平房,屋前有一片大大的菜地,每年夏天,地里就长满各种蔬菜,一个夏天都不用买菜吃,尤其是暑假的时候,地里的菜都不完,家家户户都像 ...

准备材料菠菜 150 克,豆干 200 克,红干辣椒段.蒜蓉各 10 克,盐.鸡精.花生油.生抽各适量开始制作 1 将菠菜择净,豆腐干切成条. 2 将干辣椒切成段,大蒜切成蒜蓉. 3 锅中放 ...

蒜黄炒鸡蛋食材: 蒜黄,鸡蛋,盐,水做法: 1.将鸡蛋打在碗内,搅拌均匀,加一点点的食用盐和清水,继续搅拌均匀备用. 2.蒜黄清洗干净,切成小段备用. 3.锅内加油烧热,油热后先将鸡蛋液倒入锅内 ...

一.酸辣土豆丝食材: 土豆,大葱,蒜,生姜,红椒,青椒,红干椒,香菜,香醋,生抽,食盐适量做法: 1.将土豆削皮后切成细丝,放在盆中用清水浸泡起来(用清水浸泡,能够洗去土豆丝表面的淀粉,并且防止 ...

干锅鱼丸材料:鱼丸类.五花肉.芹菜.洋葱.胡萝卜.青椒.金针菇.干豆腐.香菜.葱.姜.蒜.豆瓣酱.盐.鸡精.孜然.白糖做法: 1. 所有材料洗净切好,葱姜蒜一个盘子,五花肉和鱼丸一个盘,胡萝卜洋葱 ...

椒盐,气味芳香,是生活中很常见的一味调味料,除了常作为食品的蘸料外,还可以用于给肉类去除膻腥,给菜肴增加食欲等. 椒盐,顾名思义指的是花椒和盐的混合物.市面上很容易买到,价格也不尽相同,现在还有国产和 ...

一:蒜黄炒鸡蛋食材:蒜黄.鸡蛋.盐.水做法: 1.将鸡蛋打在碗内,搅拌均匀 2.加一点点的食用盐和清水,继续搅拌均匀备用 2.蒜黄清洗干净,切成小段备用 4.锅内加油烧热,油热后先将鸡蛋液倒入锅内 ...

一:蒜黄炒鸡蛋食材:蒜黄.鸡蛋.盐.水做法: 1.将鸡蛋打在碗内,搅拌均匀 2.加一点点的食用盐和清水,继续搅拌均匀备用 2.蒜黄清洗干净,切成小段备用 4.锅内加油烧热,油热后先将鸡蛋液倒入锅内 ...

这种简单的山野食材，却是潮汕人的心头好！