常做4个动作，护腰椎、缓疼痛 / 开普饭

小雪一过,气温渐冷大部分城市都经历了满30度减20多度的气温"大降价"活动在气温变化极其剧烈的情况下我们除了要裹好我们的关节不要裸露之外更要注意我们的腰部保暖以免温度过 ...

很多人在平时由于不良的坐姿或者因为工作因素,容易出现腰椎间盘突出.这种疾病会给患者带来严重的疼痛,并且还会影响正常的生活和工作,所以患者一定要引起重视,必须积极的接受治疗.在治疗期间可以进行适当的运动 ...

腰突症患者的疼痛主要来自髓核压迫神经所致,所以,缓解椎间盘的压迫,患者将会减轻大大减轻患者的痛苦. 给椎间盘减压,同时也帮助使炎症更容易消除,也有助于缓解疼痛. 给椎间盘减压共有6个方法(称之为&qu ...

关节冷酸痛,壮腰健肾丸腰椎间盘有"5怕" 别以为腰椎间盘承受的重量多,就一定很坚固,其实它是很脆弱的.除了先天性的腰椎间盘退化之外,还有5件事是腰椎间盘的"克星&q ...

[科普]1分钟自测,看你的腰椎好不好!常做4个动作,护腰椎.缓疼痛 2020-12-13 07:08 据卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,其中腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%. 在人体 ...

齐鲁网·闪电新闻4月19日讯过去,肺栓塞被认为是少见病,但近年来发现,在威胁人类生命的疾病中,肺栓塞已经成为继肿瘤和心血管疾病之后,位居第三位的致死性病变,受到医学界的普遍关注.为了让普通大众认识肺栓 ...

日常饮食和我们的健康息息相关,我们都知道,很多疾病都是吃出来的.而专家告诉我们,大脑的健康也受到饮食的影响,一些常见的饮食习惯,甚至会加速大脑的退化,让我们变笨. 四个坏饮食方式,让大脑变笨 1,重金 ...

众所周知,腰位于人体中间部分,对直立行走起着决定性的作用,因此我们平时才要保护腰部,但是在实际生活中,很多人没有注重对腰部的保护,于是便有腰酸腰痛等症状. 曾经腰痛多出现在老年人身上,可是随着工作压力 ...

强身健体是我们每天都在考虑的问题,但是由于现在很多人都是在办公室办公,每天长时间的坐在办公室没有办法运动,使得很多人的人体不断衰退,特别是对于一些中年男性来说就更是如此了,这个年龄的男性其生理技能已出 ...

常做4个动作，护腰椎、缓疼痛