如何科学修炼大成拳的浑圆桩 / 开普饭

前言:我打小学习太极拳至今,从学老师不止一二位,亦师亦友者更是众多.可谓见识虽不敢言多,但也不少.在这其中,陈庆国师父教的"隐仙羽化武当犹龙嫡派太极"是最好的一个.而在" ...

大成拳名震华夏,远播海外,习者如云,人才辈出,然能登堂入室,深谙大成秘奥而达炉火纯青之境者,实属凤毛鳞角,屈指可数.大多数普通大成拳爱好者尚停留在一知半解.囫囵吞枣.欲进不得.欲罢不能的境地,甚至未涉 ...

在大成拳中,站桩.试力.走摩擦步和发力,既是重要的基础功法,又是高级劲力的有效途径.站桩可培养锻炼内劲,试力可使站桩所具有的功感力量向空间延伸,步法训练可使定态定式的力量得以"活化" ...

大成拳名震华夏,远播海外,习者如云,人才辈出,然能登堂入室,深谙大成秘奥而达炉火纯青之境者,实属凤毛鳞角,屈指可数.大多数普通大成拳爱好者尚停留在一知半解.囫囵吞枣.欲进不得.欲罢不能的境地,甚至未涉 ...

rlyl 当一只人类仓鼠会感觉有点奇怪,但它也是非常有趣的一种建筑和设计角度 Editor:rlyl

正确使用训练呼吸的方法,不但能够增强呼吸系统器官的功能,加快机体的新陈代谢,而且能够贯通经脉.活跃全身气机,还可激发人体的生理潜能,从而提高机体的抗病和自我修复能力. 柔长呼吸法特点是吸气和呼气均要求 ...

实拍驴挖井.本文动图均来自Erick Lundgren所拍摄的视频吃过驴打滚,你听说过驴挖井吗?不得不说,这还确是真实存在的事情,驴不仅会挖井,挖的井还让众多动物获得了水资源,可以说是以一己之力,养 ...

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✎ 编者按中国经济已从山寨经济发展到可以制造出好产品的阶段了. 下一阶段如果想再上一层,取得领先,就要有高度创新的能力,而这一定和中国未来科学的发展有着紧密的关系. 本文整理自科研工作者鲁白. ...

2020年12月12日上午,得益于江苏大学信息科技研究所长刘桂锋老师分享的江苏省高校图书馆"十四五"规划研讨会直播链接.我通过网络直播听了几场报告,并将部分内容"转播&q ...

如何科学修炼大成拳的浑圆桩