中老年人容易缺乏的几种营养物质，通过食物就能补充 / 开普饭

植物必须具备 18 种基本元素才能正常生长必需营养素. 通过光合作用土壤从大气中获得的合成营养元素: 氢碳氧从土壤中获取的营养元素: 氮磷钾硫镁钙铁硼锰锌钼铜在来自土 ...

人体内的各种营养素除矿物质元素外,均以由碳.氢.氧.氮组成的有机化合物的形式存在.人一生中从各种食物中摄取并保留在体内的60多种矿物质元素,约占人体的4%. 在人体中含量超过百万分之五十的称为常量元素 ...

都知道维生素对人体重要我们之前也系统的聊过维生素怎么补! 补维生素吃什么?手把手教你补13种主要维生素!(一) 补维生素吃什么?手把手教你补13种主要维生素!(二) 但是,还有17种矿物质,它们是制 ...

到了晚上,人们明显已经感觉很困了,可是一躺在床上又无法入睡,大脑又开始胡思乱想. 有的人可能不在意可能觉得失眠没有什么大不了的,但大多数情况下,可能是身体出了问题,像是营养元素的缺失就会让你出现反复难 ...

三甲院长总结:中老年人肝病出现以下8种情况,提示肝硬化,注意及时进一步就诊! (1) 血常规.慢性肝炎发展为肝硬化常常伴有白细胞及血小板减少. (2) 尿糖测定.慢性肝炎或肝硬化时可能使糖代谢 ...

‍近日,国家心血管疾病研究中心联合清华大学脑与认知科学研究所在<欧洲心脏病学会>杂志上发表研究:经过计算机的学习,通过脸部照片来评估一个人患冠心病风险. 研究中总结了6809例冠心病患者患 ...

插入我的广告男性都比较忌讳出现肾虚,肾虚主要表现为腰膝酸软.大便溏稀和身体怕冷.部分人群会胡乱使用补肾助阳的药物,然而往往并不能达到一定的效果,反而会让肾越来越虚.人们总提醒营养均衡的重要并非无道理 ...

几乎所有人都遇到过短暂失眠的情况,比如一连几天休息不好,或者某个季节容易失眠等等,这是因为某些微量元素的匮乏所导致的. 1.缺乏色氨酸:入睡难色氨酸是一种人体必须的氨基酸,而能够调节睡眠的褪黑素,就 ...

编译:木木夕,编辑:茗溪.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读微生物群保护宿主免受感染,这一过程被称为定殖抵抗,该过程包括各种直接/间接或宿主介导的抑制机制.然而,感染本身是如何影响这一基本过程 ...

中老年人容易缺乏的几种营养物质，通过食物就能补充