进食顺序与血糖 / 开普饭

妙招1.调整用餐顺序一对糖尿病夫妻在<养生堂>节目现场同时接受了一项测试,测试结果显示: 他们的血糖第一天和第二天餐后血糖都比空腹血糖高很多,但是在第三天的时候餐后血糖都出现了降低! 节 ...

张纯纯相信很多糖友都有这样的体会:只要多吃几口米饭,或者吃了一点不该吃的东西,餐后血糖准定会飙升,其实,除了降糖药,还有很多小妙招可以让糖友既能享享口福,又能平稳血糖. 今天给大家分享3个饮食妙招, ...

得了糖尿病最怕什么?血糖高自不必说,北内分泌科主任郭立新告诉我们糖尿病患者最怕血糖不稳定,忽高忽低,波动大.怎样检测自己的血糖波动?如何避免血糖波动过大?郭主任为您支招. 血糖波动大不是好现象患者田 ...

吃饭是件头等大事,食物的选择固然重要,但正确的进餐顺序同样不能忽视. 对很多人来说,"吃饭顺序"似乎是一种天然形成的习惯.但对于糖尿病人来,如果吃饭顺序不对,甚至影响血糖的波动. ...

........................................................................................ 吃饭是件头等大事,很多 ...

吃饭顺序影响血糖意大利研究意大利比萨大学一项在医院进行的长期研究显示:先吃肉和菜后吃主食,可降低餐后血糖. 第1组先吃蛋白质或脂肪食物,第2组先吃主食类碳水化合物.4个月后, 第2组患者糖化血红 ...

吃饭时,你一般是先吃菜再吃饭,还是饭菜一起吃呢?我知道,你可能心里疑惑:"这是什么奇怪的问题,当然是边吃菜边吃饭的啦?"以前,我也没讲究过.不过,自从听了营养师周天甍的话,我就改变 ...

糖护士糖尿病网前天没有进食,血糖却逐步升高?这究竟是怎么一回事?来自糖尿病网00:0003:11 没有进食,血糖却逐步升高?今天我们来讲一讲血糖的"黎明现象"和"黄 ...

吃饭是件头等大事,很多人得了糖尿病之后都把目光放在了能吃或不能吃的食物上面,其实除去选择合适的食物,将食物做合理的搭配和加工外,正确的进餐顺序同样不能忽视. 对很多人来说,"吃饭顺序&quo ...

临床营养网为全国医护营养师和患者提供优质营养服务,向行业提供专业信息和交流平台. 1278篇原创内容 Official Account 作者:罗晓 (初夏之菡) 中国注册营养师RD/澳大利亚注册营养 ...

进食顺序与血糖