学习，并不是“痛苦”的代名词，缓解压力需要用对方法 / 开普饭

生活中常见一类人,每天处于焦虑紧张中.年轻时候为了孩子没有自己,中年时候为了工作.孩子.老人没有自己,到了老年还要为了孩子的孩子没有自己.仿佛就是苦行僧,生活没有快乐滋味. 这里说的没有自己,是指不能 ...

更新时间:2019-07-01 核心提示: 抑郁是一种常见的情绪障碍,可由各种原因引起.主要和临床特征的特点是显着和持久的低情绪.低落的情绪与其情况不相称.在严重的情况下,可能会出现自杀念头和行为.大 ...

许多家长从各种途径了解到孩子经常地吮吸手指会有许多害处--孩子经常吮吸手指会影响其牙齿的生长,过多地吮吸手指会造成牙齿咬合不正,且伤及下巴肌肉及颚骨,也易造成细菌感染:同时,孩子吮吸手指常会遭到小朋友 ...

在"外滩教育"微信公众号上,读到了"Jane"的一篇文章,题目是"这三个方法能直接帮孩子'减负',却被大多数家长漠视".这篇文章的有关数据和 ...

昨天晚上一个网友寻求老蒋帮助,他的一台服务器网站打开之后数据库连接不上.可以判断到他的服务器中的数据库肯定是停止导致的,这里简单看下解决过程.对于他的服务器老蒋还是清楚的,他1核1GB内存的配置服务器 ...

合谷+太冲 = 柴胡俗称"开四关"2个合谷+2个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力

此次公共卫生事件不但对煤炭市场和煤价走势带来变数,而且给铁路和港口完成煤炭运输任务带来的影响也不小:受需求低迷影响,二月份至今,环渤海港口到港拉煤船舶减少,铁路和港口煤炭发运量锐减.在需求减弱的情况下 ...

我是一名心理工作者,很多有心理疾病的人,都是与压力大有一定的关系,我们的心理健康就像一辆车,如果上面拉载的东西超过了它的负荷,超越了他的马力,很可能引起熄火或者停摆的问题,严重的还会导致汽车失灵的状况 ...

压力:大部分人都有一种轻微的.基本上看不见的震颤,这是由他们的心脏跳动,血液流动和身体内部的其他过程引起的,这被称为生理性战栗.在某些情况下,如高度紧张或焦虑,这种震颤会变得更加明显.如果你的手或声音 ...

学习，并不是“痛苦”的代名词，缓解压力需要用对方法