席延飞：如何使自己在6个月内发生脱胎换骨的变化？ / 开普饭

不知道大家有没有听说.了解过"真空腹"这个名词?许多健身爱好者可能对此有些了解吧! "真空腹"这项技能的特点就是将自己的腹部用力往里吸,好像把所有体内的空气都排 ...

昨天看到一个新闻说,一个在服装店工作了5年半的员工,34岁了,因为怀孕被辞退. 其实第3年的时候怀孕,老板让其二选一, 为了保住工作她花了两万打胎 . 现在又怀孕了,结果,产检三次,都扣了工资,还直 ...

努力健身,无非是想让自己变得更好.没有谁是为了单纯健身而健身的,即使不为了身材也有别的目的. 那么今天我们简单聊一个几乎所有人都会提出的问题:"健身需要多久才能有效果,或者多久才能练成什么什 ...

在我的童年记忆里,夏天孩子们都是泡在水里的. 因为每个村子都有一个池塘,夏季来临,雨水汇聚在村子的低洼处,池塘的水满了,青蛙彻夜鸣叫.有的同学背着如西瓜那样大的葫芦,把葫芦系在脖子上.也有的同学拿一块 ...

累计更文414篇,本文共1245字. 驿动的心群星去年,我写了不少关于教师专业成长的文章,关于如何读书,如何学习.有老师问我,教师的成长需要多长时间?我却说不清楚,也许需要五年,或者十年.因为,我 ...

新教师入职的前三到十年,是职业成长的关键期.作为青年教师,我们一定要抓住假期的机会系统学习,超越自己.一起来读这份暑假学习清单,行动起来吧! 有位老师问我,我想好好教课,好好带班级,每天读书,写作,过 ...

一口气读完了龙哥的这本书<你的努力,要配得上你的野心>.这是第四本书了,龙哥还是主打励志类的书,因为这适合所有读者,再加上龙哥本身就是励志者,他的经历本身就很励志. 1.拼搏是每天的必须. ...

嗨,您好!这是我陪伴大家的第15天.今天是2020年2月23日,农历正月二十九日.本文1876个字,预计阅读时间5分钟. 有时候我们之所以失败,就是因为选择太多,没有办法做到破釜沉舟. --李尚龙生 ...

席延飞嗨!真的要感谢各位朋友的鼓励,让我有了持续写下去的勇气.今天是2020年2月24日,是我陪伴大家的第16天. 有几位网友在网上向我诉苦,历数对自己工作单位的种种不满:压制人才,制度不公,待遇太 ...

嗨!您好啊!今天是2020年2月25日,是我陪伴您的第17天了. 水至清则无鱼,人至贱则无敌. 这个贱,不是犯贱的贱,而是践行的贱.一切学习的结果,都是建立在践行的基础上,没有践行的话,一个人只是学到 ...

各位朋友,今天是一个特别的日子. 今天是妇女节? 今天是女生节? 今天是女神节? 无论怎么称呼,今天都是一个可以好好爱自己的节日! 淘宝,蘑菇街,优品汇,我们可以买买买,享受折扣带给我们的小激动工作 ...

听樊登读书<幸福的方法>,本.沙哈尔童年时最大的梦想,就是想当全国的壁球冠军,因为那样他就可以一次买五个汉堡大吃一顿.于是,他刻苦训练,然而当他真的获得了冠军,面对汉堡时,居然没有一丁点的 ...

席延飞：如何使自己在6个月内发生脱胎换骨的变化？