“值得”不来自生活方式，而是你去选择它的勇气、激情和行动力 / 开普饭

Marie Muravski 如果一味地关注过去的原因,企图仅仅靠原因去解释事物,那就会陷入"决定论".阿德勒心理学考虑的不是过去的"原因",而是现在的&quo ...

正文共1948字预计阅读时间:5分钟 ·第11本书<被讨厌的勇气>· ·第10篇读书笔记· 从前我一直觉得,只有改变外部环境,才能获得自由.现在才知道,原来只要改变自己,在任何环境下, ...

因为喜欢平淡生活,因此在每一个清晨,总是愿以随笔感悟的闲情来诠释对生活的浅浅理解.生活中又总有太多的不尽人意之处,之后又多以悟空问答的方式,淡淡的心态来相互探讨,化解排遣烦愁- 借闲情来淡看喧扰,给沉 ...

你会不会有一天突然醒来,对生活完全失去了激情,就像一动不动的,什么就不做的,那样,站着,或者走着. 没有方向,没有冲动,没有自责,没有不开心,就是什么都没有. 你要问我为什么对生活失去了激情,答案是我 ...

关于饮食 1.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌. 2.即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水. 3.多喝酸奶. 4.重视早餐. 5.在食谱里添加杂粮和蔬菜. 6.控制盐的用量. 7.不要总吃剩饭剩 ...

关于饮食 1.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌. 2.即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水. 3.多喝酸奶. 4.重视早餐. 5.在食谱里添加杂粮和蔬菜. 6.控制盐的用量. 7.不要总吃剩饭剩 ...

关于饮食 1.在牛奶和豆浆之间,选择后者: 2.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌: 3.即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水: 4.多喝酸奶: 5.远离烟酒: 6.在食谱里添加杂粮和蔬菜: ...

2019-09-20 17:34:09 1.欲望极简了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风. 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养.照顾家庭.关心朋友.追求美食等. ...

These Years Lainey Lou - Melody Lane 主编:丹尼尔 | ID:MRDANIEL777 编辑:耀匀 | 图:@elsecook @The mayersteam 转载请 ...

关于饮食 1.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌. 2.即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水. 3.多喝酸奶. 4.重视早餐. 5.在食谱里添加杂粮和蔬菜. 6.控制盐的用量. 7.不要总吃剩饭剩 ...

点击上方收听主播晏娇朗读音频结尾曲:何洁 - 是不是爱情眨眼间,2021已过去2个多月,时间如涓涓细流,缓缓而淌,永不停歇. 这一年,该是"牛气"的一年. 这一年,该是焕然一新 ...

引用本文:庞元捷,余灿清,郭彧,吕筠,李立明.中国成年人行为生活方式与主要慢性病的关联-来自中国慢性病前瞻性研究的证据[J]. 中华流行病学杂志, 2021,42:网络预发表. DOI: 10.376 ...

“值得”不来自生活方式，而是你去选择它的勇气、激情和行动力