养生保健常见的几个观念误区 / 开普饭

不要拒绝跟你谈养生的人命在,才能去创造别的东西生命只有一次,这个世界也只有生命最珍贵,最值钱,只有命在,才能去创造别的东西! 很多人会赚钱,却省不得花钱在自己的健康上,宁愿花几十万几百万买车买房, ...

壮阳的食物是男人养生保健必不可少的.能让男人浑身散发出男人的魅力和力气. 番茄: 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织,它主要存在于番茄.西瓜.葡萄柚等红色食品中,成年人每天食用100-20 ...

对于中医,很多年轻人(比如小编这样的)可能存在一些误区. 比如认为看中医就是吃中药.中药疗效慢.中医只用于治疗慢性病或者不治之症. 其实这些观点都是一些误区,中医是五千年的祖国文化的沉淀,和我们的生活 ...

人体第一消炎穴--液门穴当我们熬夜太多时,会出现眼睛干涩,眼结膜发红:饮食过于辛辣时,有时会出现口干,口腔溃疡,口中异味:感冒时出现咽喉疼痛,扁桃体发炎:天气炎热时,皮肤上会生疖肿,生疮:吃了辣椒, ...

一.睡前喝牛奶可能伤害胃很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却表现不同的看法.他告诉记者:"其实,睡前喝牛奶.果汁对胃并无益处,特别是对反流性食管 ...

A.素炒西兰花: 食材:西兰花.白玉菇.香菇.红椒.姜蒜片做法:1.锅中烧开水,西兰花焯水捞出备用,香菇切片,白玉菇切段: 2.起锅烧油,爆香姜蒜片红椒,倒入白玉菇.香菇翻炒至变软, 3.放入西兰花 ...

A.自己按揉3穴位治疗慢性咽炎: 1.廉泉穴(下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳. 2．人迎穴(喉结两侧旁开2厘米)食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔, ...

人体有十大保健要穴,分别为足三里,涌泉穴,三阴交,百会穴,大椎穴,神阙穴,关元穴,合谷穴,命门穴及身柱穴.其相应取穴方法如下: 一.足三里:第一保健要穴,可以健脾胃.助消化.补气血.提高免疫力. [取 ...

身体最常用到的几个止痛穴位:哪疼自己按摩及时方便,解除疼痛见效快. 合谷穴:头痛.目痛.牙痛.咽痛 . 合谷穴位于手背侧,第1.2掌骨间,当第二掌骨桡侧中点处.点按合谷穴可有通络止痛.疏风解表等功效. ...

几种常见常吃的水果的养生保健作用: 1.吃菠萝帮助消化吸收: 2.吃桃子清热润肺: 3.吃葡萄增强免疫抗衰老 4.吃梨帮助器官排毒: 5.吃火龙果缓解重金属中毒: 6.吃柚子可维护血管健康: 7.吃苹 ...

养生保健常见的几个观念误区