不要总说自己没时间健身！坚持健身，让年龄只是个数字 / 开普饭

现代人对于美的定义甚至有些苛刻,不止要穿衣显瘦,还要脱衣有"肉",这个肉可不是肥肉,而是肌肉,不管是男生还是女生,对于漂亮的肌肉线条都是十分额向往,想要获得漂亮的肌肉线条没有捷径, ...

最近,咱们90后也不知道是招谁惹谁了,一夜间就被人们盖上了秃了.萎了.老了的标签.不能说是全部吧,也确实有部分这样的情况. 总结一句话,不运动的人,20岁活得像60岁:运动的人,60岁都被人说像20岁 ...

借口,是为弱者准备的一大早在刷健身的文章,结果评论第一条就看到个"首先你得有时间和钱",blabla的.新年新气象,他们的借口却依旧还是那么老套. 首先我想说的是,健身当然不是你 ...

减肥需要付出行动,需要有足够的毅力去坚持,你才能慢慢瘦下来.想要减肥的人,除了进行合理饮食,控制卡路里摄入外,还需要利用琐碎时间动起来,才能提高卡路里消耗,提高燃脂效率,同时强化体质,减少亚健康疾病的 ...

体育教学部团委积极推进"全民健身"服务活动,联动同济控股,就职工们因工作繁忙.生活节奏快.参加体育锻炼少的工作现状,创编"工间操",面向产业职工开展" ...

文/小宋老师这篇文章,来自一个粉丝的提问,问题是这样的: Q: 小宋老师,想问您一个事儿.我一直觉得看书挺重要的,读书是一辈子的事儿.可是我又总是被各种杂事缠身,因此就剩下很少时间去看书了.然而,我 ...

都说驾考难,没时间.文化低!今天给大家总结科一科科四答题技巧!科二科三考试口诀和细节!让你的科一科四一把过关,科二科三细节一把过关!祝大家早日拿到属于自己驾驶证!

找了有一段时间了,想找个地方将<局部一周年文选集>上传到网上,供需要的同学下载.百度文库和新浪爱问之类的,就不用讲了,我已经试过了,主要是百度文库上传很麻烦,要各种证明,已经上传了,不知道 ...

平时很多朋友来问我,说"最近工作太忙,实在没时间健身该怎么办?""每次都说是稍微放放,结果一拖就是一两个月不运动,之前做的努力又得用几个月恢复." 如果你也有这 ...

不要总说自己没时间健身！坚持健身，让年龄只是个数字