珠海第①泰拳馆，燃烧我的卡路里！ / 开普饭

小能熊的教练制度是为了贯彻以教促学的原则,我出于好奇在年初参加了教练出征.第一次教练出征什么也不懂,考虑到时间问题,就找了个周末当值. 正是这样的第一次让我遇见了美凤.Teddy,看到了厉害的教练(比 ...

七月里有两周带两儿子跑泰国玩去了.既然到了泰国,总要体验一把泰拳.于是找了当地一家泰拳馆,去体验了两次,每次训练1个小时.两孩子练,我也不闲着. 除了去泰拳馆玩,还看了一场泰拳比赛,据说是当地最高水平 ...

第三本书. 03年接触教练课程,一见钟情,不能自拔,起初是因为亲见导师们演示教练威力:教练并不需要了解或擅长被教练者所在的行业,也从不给出终极答案,但被教练者经由教练富有启发性的谈话而逐步厘清目标,瞬 ...

释凡说: 功夫大片<叶问3>自从武术设计从洪金宝变成了"天下第一武术指导"袁和平以后,不仅武打的场景变换多了,连叶师父KO的杂兵和高手,也是越来越多功夫大片<叶 ...

大家好,在泰国的泰拳馆不计其数,相信很多泰拳爱好者能叫上名字的就有几十家之多. 首先泰国是热带雨季国家,饮食习惯偏重酸重辣重甜,许多传统泰拳馆大部分依旧保留了一日两餐的习惯. 因为泰拳手早晨的锻炼往往 ...

近日,日本搏击名将大和哲也亲赴泰国,在"花招泰拳王"善猜指导下接受训练,他曾在比赛中被这位泰拳传奇高扫腿ko,心服口服之下,希望在善猜身上学到更多东西. [轻实战里见真章]泰拳花招 ...

为了有效减肥,平时应该通过合理的运动来锻炼身体,这样可以促进体内脂肪物质燃烧.而在脂肪持续燃烧的过程中能够控制体重,维持身体健康状态. 很多人会通过跑步这种方式来减肥,但是在跑步的过程中想要让脂肪物质 ...

气温越来越低, 用什么来赶走懒宅癌. 唤醒孩子们的运动热情? 小编掐指一算, 你的幼儿园正需要一场热火朝天的亲子运动会~ 什么样的运动项目既能调动家长的参与热情, 又能展现孩子的运动发展能力呢? ...

把拳击的基本动作作为日常锻炼的一部分,能大量燃烧卡路里并且调节你的身体. 这个训练的过程中你也可以选择可以握住两个重量的哑铃,无需沙袋.拳套或是同伴. 你唯一需要想的,就是把自己看成一个拳击手,做着拳 ...

为防错失重要资讯,请点击上方暹罗飞鸟→点右上角...→点设为星标★就再也不会漏消息啦! 泰国公共卫生当局仍在寻找本月初在曼谷隆皮尼泰拳馆观赛的约500人,这些人均有感染新冠病毒covid-19的风险. ...

今晚臭汗淋漓. 和菇凉们一起扭扭屁股晃晃腿,估计脂肪燃烧了一部分. 看着菇凉们那细细的胳膊大长腿,柔柔的小腰小翘臀,艳羡啊! 抬着老胳膊老腿跟着转场子,那是相当得艰辛! 没事,咱有一颗年轻的心,人有多 ...

Hello!大家好~欢迎来到刘宽音乐工厂! 现在是国庆假期,相信没有出去玩儿的朋友都窝在家里吃饭.睡觉玩手机吧! 别光玩手机,要多运动哦~ 否则就要每逢佳节胖十斤啦~ 今天为大家带来一段电影<西 ...

商务大数据监测显示,"2021全国网上年货节"启动前10天,全网零售额达3441.1亿元人民币.其中, 跳绳. 拉力器 .哑铃等宅家便捷健身器材同比分别增长 351.1%. ...

珠海第①泰拳馆，燃烧我的卡路里！