“长胎不长肉”刹不住车，怎么破？ / 开普饭

现代社会的容貌焦虑.身材焦虑,使得很多人加入到减肥大军中,但从健康角度来看,你真的需要减肥吗? 在医学上,是否需要减肥有两种标准: 体重指数(BMI) 这是目前国际上常用的,衡量人体胖瘦程度,以及是否 ...

进入更年期女性的身心往往会产生一系列变化,比如性情多变.潮热多汗.骨质疏松.失眠多梦等,由于能量代谢的下降,工作压力大.运动减少,体重呈现失控的增长,体型变得像苹果形状,好多美丽的衣服穿不上,情绪更加 ...

痛风是一种关节炎,是代谢性疾病的一种,还是一种和「吃」有着紧密联系的疾病.所以,一旦患有这种病,饮食方面的改变必不可少.那么,痛风患者到底应该怎么吃呢? 铁打的饮食原则痛风患者饮食的总体方针是一样的 ...

想跟女明星一样,怀孕后"长胎不长肉",生完后能快速恢复原先身材嘛?秘诀就是要会吃!建议大家在孕期常吃这几样,能让你既吸收到营养,又能避免长太胖: 1.冬瓜冬瓜不但具有清热降火的功 ...

民以食为天,怀孕了,吃饭依然是件很重要的事情. 没有怀孕的时候,吃饭没人管你,基本靠自觉,多数看心情.你想怎么吃就怎么吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少.喜欢吃,想多吃,可以自封为吃货:为了好看, ...

番茄炖牛腩 1.牛腩切成了小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片,起到去腥的作用,等水煮沸3-5分钟后,捞出牛腩.番茄去皮后,切成小块备用. 2.锅中热油,爆香葱段和姜片,放一多半的番茄进行翻炒.翻炒一分 ...

文|菁妈怀孕后妈妈就开始很纠结,不吃多点怕胎儿没有营养,吃得太多又怕自己体重长得太快,身为女性无论有没有怀孕都对自己的身材是非常在意的,而且妈妈都知道自己怀孕时长得太重了,生完之后也不容易减肥,于是 ...

文|菁妈前两天有个妈妈问菁妈,说自己孕早期瘦了4斤,现在进入孕中期不再呕吐了,胃口好一些了,是不是想吃什么就吃什么? 但是又听说吃的多也不行,自己会变得很胖产后难减肥! 孕4个月到6个月属于孕中期, ...

2020年10月15日郎朗晒出一张有钢琴,小花,吸着安抚奶嘴的小胖娃的画."兴奋地等待家庭音乐会的小听众."正式官宣妻子吉娜怀孕了. 随后很多综艺节目郎朗和吉娜携手出席,让人觉得不 ...

怀孕时一个人吃两个人补?胎儿期是大脑发育的关键期,孕妈一定要给胎儿补充足够的营养,比如DHA,叶酸等,四种淡水鱼就能满足,所以孕期妈妈要多吃这四种鱼.

作者:周闽所在单位:四川大学华西第二医院 "你是孕妇,要多吃点,'母肥儿壮'." "怀孕胖了很正常,生完就瘦了--" 怀孕时,上面这些话你都听过吗? 孕期体重 ...

有了电视,女性对于自己的身材要求是越来越高了.因为他们受不了明星们各个生完娃都比自己漂亮.说也奇怪,同样是生孩子,为啥自己生完就变身水桶,人家明星却能恢复的神色俱佳? 张丽自从怀孕后体重直线飙升,她也 ...

“长胎不长肉”刹不住车，怎么破？