颈部拉筋法详解 / 开普饭

现在的年轻人很多身受颈椎病困扰,这和他们的生活作息有关,大部分的年轻人喜欢久坐,低头玩手机,不喜运动,这导致颈椎的压力增大,长时间处于劳损状态,并且血液循环不够,时间一长就会导致颈椎病.颈椎病的危害巨 ...

任何原因刺激到双侧的胸锁乳突肌都会导致脖子两侧筋疼,以颈椎病.劳损.外伤.肿瘤.感染等原因多见.当出现颈部疼痛时,需要及时就医查找病因,综合分析,并选择合适的治疗手段. 1.颈椎病:当颈椎椎间盘变性 ...

日常大多数颈椎病都是由于不良生活习惯引起的,比如长时间的低头玩手机.伏案工作.俯卧在床上托腮看电脑.看书.看电视等不良姿势导致颈部肌肉力量不平衡,久而久之形成肌肉劳损,最后颈椎变形.导致了颈椎病的发生 ...

摘自萧宏慈 <拍打拉筋自愈法手册> 颈部拉筋法(见拉筋图 6) 面朝上平躺于床或凳上,将头伸到床沿或凳沿外,双手也尽量向后伸展,让头部的重量牵引头部下垂 5-8 分钟:如颈 ...

随着智能手机的普及,越来越多的朋友深受颈椎病折磨,一开始颈椎酸麻胀痛,说不出来的难受,随着颈椎问题加剧,大椎穴附近,颈椎两侧肌肉板结,经络不通,气血瘀滞,会导致头部供血供氧不足,头疼,甚至引起高血压, ...

倪海厦,美国经方中医,被喻为当代少见的"命.相.卜.山.医"五术兼备之旷世奇人. (倪师)中医的问诊十个法则我们经方家的问诊非常重要,因此有必要为读者说明一下,如何找经方家看病, ...

子午流注,是针灸于辩证循经外,按时取穴之一种操作规程方法.它的含义,就是说人身之气血周流出入皆有定时,<针灸大成>徐氏有"刚柔相配,阴阳结合,气血循环,时穴开阖"之说. ...

法则一:趋势确定对于所有市场,如何确定其市场趋势是最重要一点,最简单方法就是采用趋势画线方法确定.将K线低点和低点连线,高点和高点连线确定趋势方向. 点评:波浪理论中的8浪结构,最重要的也是遵循趋势 ...

倪师中医的问诊十个法则及学生的跟诊笔记分析 (倪师)中医的问诊十个法则(06/03/2005) 我们经方家的问诊非常重要,因此有必要为读者说明一下,如何找经方家看病,如果不知道方法将会变成鸡同鸭讲,病 ...

原创/琴鹤堂易学常见有易友询问笔者:八字时柱到底作用在哪里? 憾于笔者平时忙碌于给各地朋友算命,一直没有时间综合系统回复大家.趁此霪雨霏霏,静坐一炉香,偷得浮生半日闲,乃得此文,愿与天下有识之士共同 ...

颈部拉筋法详解