有“内涵”的维生素D：缺了不行，多了不成！怎么补？据说80%的小伙伴都不知道！ / 开普饭

维生素D为固醇类衍生物,主要生理功能是调节体内钙磷代谢, 维持血浆钙磷水平,从而维持骨骼的正常生长与发育. 维生素D 缺乏不仅可以导致佝偻病.骨质疏松及骨软化疾病等的发生,还对皮肤疾病.肿瘤( 如乳腺 ...

近日一位62岁的王大爷来向药师询问,说之前做骨密度检测,医生诊断有骨质疏松.后来就一直吃碳酸钙D3片,但是吃了几个月了,感觉效果不明显,询问是不是这种钙片不好,有没有进口的好一点的钙片.经过仔细询问, ...

维生素D是目前的热门营养补充剂之一,深受部分消费者及药店人推崇.市面上常见的维生素D制剂包括维生素D3滴剂.维生素AD滴剂以及含钙和维生素D的复方制剂,可迎合绝大多数人群的需求.但大多数人对于维生素D ...

在我们的认知中,维生素D与钙的吸收利用和骨骼健康密切相关,是治疗和预防骨质疏松和佝偻病的药物.在类风湿患者中,补充钙和维生素D是常规的,因为需要防止激素治疗引起的骨质疏松症.但我们可能不知道的是,维生 ...

在维生素这个大家族里面有一个含有金属元素的,那就是维生素B12. 维生素B12被吸收后,运输到肝脏.肾脏.骨髓等组织.当吸收量达到饱和后,吸收率会随着膳食供给量的增多而下降. 维生素B12缺乏会怎样? ...

在维生素这个大家族里面有一个含有金属元素的,那就是维生素B12. 维生素B12被吸收后,运输到肝脏.肾脏.骨髓等组织.当吸收量达到饱和后,吸收率会随着膳食供给量的增多而下降. 维生素B12缺乏会怎样? ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:俞晓晨浙大邵逸夫医院营养科营养师审稿:冯丽君浙大邵逸夫医院营养科主任. 文章来源:食之有理已授权<中国临床营养网>转载你有没有口腔 ...

⏰阅读时间:3分钟维生素B 功效知多少? "口腔溃疡就是缺维生素B2 " "脚气就是缺维生素B" "皮肤发红.肿胀吃点维生素B3就好了" ...

- END - 部分素材来源:人民网

『维生素D』能促进钙吸收和骨骼生长对儿童和成人来说都很重要如果缺钙就光顾着补钙忽视维生素D的摄入效果会大打折扣,甚至等于白补! #成年人也需要补充VD # 有超过 60 % 的中国人都缺乏 ...

人体需要多种的营养元素才能维持身体的正常运行跟健康,维生素B12就是人体中不可缺少的一种营养物质. 不过若是身体缺乏该种物质,那么身体就会出现多方面的异常症状,这些症状就会给身体带极大的影响. 那么维 ...

有没有人口腔溃疡总是没完没了?有没有嘴角溃裂进食困难的困扰?这些虽是小病,可疼起来真要命! 你有没有想过:为什么"受伤"的总是你?可能是这种维生素缺乏了! 每10个人里面有8个缺它 ...

有“内涵”的维生素D：缺了不行，多了不成！怎么补？据说80%的小伙伴都不知道！