初春养生三要点：春捂、养胃、护肝 / 开普饭

超重.肥胖是影响人们健康的重要因素,而影响减肥的最大问题就是中医所说的肝郁和脾虚.肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将,只有将这二位的积极性调动起来,才能 ...

塞上清风2021-02-02 10:11:22 春阳升动,万物复苏,2月3日,迎来今年首个节气--立春.立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节,从春季起做好养生,将是健康一整年的重要开始. 饮食少酸 ...

春捂:捂好背.腹.脚.初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣.得知冷空气即将到来,就提前增添衣物.春捂的重点在于背.腹.足底.背部保暖可预防寒气损伤"阳脉之海"--督脉, ...

现在大多人们都知道要养生保健,但很多人对保健养生的认知还没有个正确.明确的观念,对"全养生"的认知还很薄弱.为了给大家普及.强调正确的养生观念,帮助大家建立良好的养生习惯.这里分享 ...

春季对应的是人体肝脏,当肝火旺盛.肝气郁滞时,会对情绪产生很大影响,进而产生两肋处胀痛.夜间睡眠不好等情况.春季应顺应自然,穿着舒适,精神放松,增加一些户外运动,享受踏春的舒适感,常与亲友聚会,调节情 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础.老人初春养生保健要记住六个字:春捂.养胃.护肝. 春捂:捂好背.腹.脚.初春时 ...

导语:过了立春之后,我们迎来节气中的第二个节气,即雨水节气.很多人可能以为雨水节气就是会下很多雨的意思,但实际上不是,雨水节气的时候,我国一些地方雨水偏少,甚至干旱.之所以叫雨水,是因为从该时节开始有 ...

古币交流网爱好收藏人员的一个交流平台公众号钱币价格表欢迎爱好收藏的朋友关注公众号! 公众号早":赶早买进,稳妥增值据报道,某高姓人士在2000年买进龙钞300张,十多年后,以此成 ...

初春养生:教你三妙招去除体内湿气如果你在阴湿天气时出现下列变化,说明你身体内的湿气太重了:肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重.怎样去除体内的湿气呢?还得从改善生活习惯入手. 第1招: ...

我们虽然经常说养生,但也要有个重点.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段. 养生,有三件大事要特别注意,中老年朋友不可不知!这三件大事就是:"早养胃,午养心,晚养百 ...

立春一过天气都暖和了不少,这不,全国都回暖啦! 感觉身边所有的东西都变成了春的味道,不少小哥哥小姐姐都换上薄外套,开启了春天模式. 可一直记得长辈们说的"春捂秋冻",那么这句从小听 ...

初春养生三要点：春捂、养胃、护肝