超级实用：20种静心技巧汇总 / 开普饭

律动静心是中道禅舞总部代表性静心方法之一律动静心有三个版本,分为: 1小时完整版,30分钟版和20分钟版. 1小时完整版律动静心: 由四个阶段组成,建议全程闭上眼睛,每个阶段十五分钟. STEP1 ...

让拇指的指尖和食指指尖接触,将注意力放在海底轮的位置. 海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位. 吟唱'LAM'声调. 海底轮 (First Chakra / Root Chakra) 位于脊椎底部,是 ...

突然的异变让几乎所有的人都有些措手不及,大地颤抖的越来越厉害,那不知何处传来的低吼声,频率也越来越快,越来越显得暴躁,似乎一头恐怖的怪兽即将破地而去. 与之同时,叫喊的更加撕心裂肺的则是罗恩,这一股没 ...

项目管理类 1. 房间识别设置机电专业外部参照进结构建筑模型后,需要勾选类型属性中的"房间边界".这个选项可以让现有模型辨别出原有建筑模型的房间设置,从而机电专业模版里定义空间或 ...

观照你的身体,让它得到真正的放松:然后觉知你的思想,10分钟后,你会看见里面有一个发疯的头脑!而静心能把真正的宁静带给你,让身体和头脑更加和谐. 进入没有头脑的状态,回归身体静心是非常适合现代人的修 ...

Windows是一个庞大的操作系统,具有许多用户可能不会轻易发现的功能,我们整理了一系列有用的技巧,这些技巧将帮助大家充分利用Windows 10. 1.秘密的开始菜单如果你是那种传统(即非平铺的) ...

观照你的身体,让它得到真正的放松:然后觉知你的思想,10分钟后,你会看见里面有一个发疯的头脑!而静心能把真正的宁静带给你,让身体和头脑更加和谐. 进入没有头脑的状态,回归身体静心是非常适合现代人的修 ...

所谓结体,就是按字的笔划组合成一个整体的形式,也称"结构".由于汉字是由点画连贯交结而成,因而在书写时,点.划得布置,要照顾到其间的疏密关系,在着墨处一定要审视到空白处,所以又称为 ...

大多数年轻人结婚时都会选择钻戒作为婚戒,闪亮亮的令人喜欢.的确,钻戒绽放着璀璨的光芒,任何女生都抵抗不了它的诱惑.作为即将走进婚姻殿堂的情侣来说,应该学会挑选钻戒的小技巧. 看看钻戒的外观准新人们挑 ...

11.贴零文即是粘贴零星点画,用于收笔之处,务求摆好位置,与上列笔画相离过远就会松散,靠的过近显得窘促.例如"令.今.冬.寒"等字,就是此类情形. 12.黏合壮有些字的形象 ...

超级实用：20种静心技巧汇总