增演易筋洗髓内功图说四 / 开普饭

[单穴功用] 阳陵泉,又名阳陵.阳之陵泉.在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处,为足少阳胆经腧穴,乃本经脉气所入,为合土穴.腿之外侧属阳,腓骨小头隆起比拟如陵,其穴又在隆之前下,故曰阳陵.因其善治筋病,故 ...

按坐功图式,以两足背交叠两腿上为天盘,一名双打膝,腿未熟者,单打膝亦可.单打膝皆不能,暂作地盘,以两足按下,交叠盘坐,久之可以一足抵腿缝,一足翻驾腿上,作单打膝.俟腿渐熟,缓缓再将抵腿之足仍翻驾腿上, ...

[增演易筋洗髓内功图说叙] 余方弱冠,患失血,体羸气微,医药罔效.清光绪乙未春,从周守儒夫子习训诂.夫子以所得于静一空悟大师之正.侧.坐.卧各图依次授之,数月病愈,旋即废弃阅六年.辛丑,疾复大作,夫子 ...

[简介] <增演易筋洗髓内功图说>系养生气功著作,全书共十八卷.清周述官编撰于光绪二十一年(1895年). 清光绪十九年(1893年),僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将< ...

易筋经洗髓经做为古少林绝学,自古就是武林各派人士所趋之若鹜的无上武学经典,近代更由于金庸的武侠小说则使这两部绝学蒙上了一层更神秘的色彩,我在这里要说的是,真实的易筋洗髓经立论精妙,其内涵微妙至极,既不 ...

<增演易筋洗髓内功图说>系养生气功著作,全书共十八卷.清周述官编撰于光绪二十一年(1895年). 清光绪十九年(1893年),僧人静一空悟将少林功法传授于周述官,并将<增益易筋洗髓内 ...

一.运功总说行功所用推挽.托按.排跌.起顿.操握.提抱.周折.旋转.摆纽.翻倒.屈伸.俯仰.抑扬.曲直.分合.弯环.顺逆.上下.错综.互易.升降.呼吸.气势.度数,各法俱宜挨身变换,顺势而行,必使回 ...

宇宙自然中的精华是太阳和太阴,太阳和太阴的精华之气相互交融,便化生出万物.古人有善于采咽太阳太阴的精华者,久而久之,便能成为仙人.(按:所谓仙人,其肉质非同普通人,仙者,指在山中修炼之人.为何必在山中 ...

(2011-09-27 16:51:40) 清·周述官编撰简介 <增演易筋洗髓内功图说>系养生气功著作,全书共十八卷.清周述官编撰于光绪二十一年(1895年). 清光绪十九年(1893年 ...

增演易筋洗髓内功图说四