吃人参不如睡五更 / 开普饭

熬夜这个词早就和我们的生活息息相关了,尤其是现在的九零后零零后,熬夜是这些年轻人的常态,大家戏谑的说:"用最贵的护肤品,熬最晚的夜."戒不掉对手机平板等电子产品的依赖,睡前要捧着手 ...

有一种"夜" 不同于酒吧绚烂的灯光不同于夜晚耀眼的星辰而是熬夜有一种"病" 被称作沉默的杀手夺命于瞬间,它叫猝死今天(3月21日)是世界睡眠日 ...

古人给后辈留下了很多的谚语,这些都来自于他们的生活经验,也体现了古人的智慧,一直到了现代,老一辈的传言依然可信,其中也有一部分到了现代,被打破了,但是还有很多是值得人们借鉴的.今天就和大家好好聊一聊关 ...

有道是千金难买好睡眠.然而,不管是年轻人还是老年人,很多人都说睡不好:有的是晚上不想睡,早上起不来,进入恶性循环:还有的是入睡难.容易醒.睡不踏实的-- " 睡不好,百病生 " 睡 ...

"睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋"是很多人的梦想,但梦想很丰满,现实很骨感. 平时工作忙.应酬多,不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间:即使无所事事,也不愿提前睡觉,非得拖到夜深人 ...

古人智慧总让我们骄傲不已,五千年来所留下的宝贵财富历来都让我们感到无比自豪.也因为如此,很多人开始感慨为什么今天科技如此发达,各行各业的精英也是层出不穷,反而没能够超越<孙子兵法>.< ...

国医名家公众号这个方法,是自然门一代宗师万籁声先生自己亲身用的一套养生功法.(万籁声当代武林泰斗,南北大侠杜心五先生的入室大弟子,自然门武学大师,是一代爱国武术家.武术教育家) 万老说,这个功法, ...

深冬季节,又干又燥,都说秋冬季节适合进补,可是如何进补的好吃又营养似乎也是一门学问. 冬季寒冷,来一碗热汤热粥那是再暖和不过啦.干燥的季节,就适合吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收.驱寒暖身,又能起到 ...

自古中医多长寿: 药王孙思邈活了100多岁: 名医甄权活了103岁: 宋朝名医谭仁显108岁: 干祖望教授活了104岁-- 为何中医大多鹤发童颜,长寿健康? 全在三个字:养得好! 他们都懂得:在中年以 ...

如今的生活压力越来越大,很多人都患有失眠的毛病,如果一个人长期失眠不足的话,抵抗力必然会受到影响,经常生病,还会提前衰老,甚至影响大脑功能,尤其是中老年人,还容易增加患老年痴呆的风险,所以千万要引起重 ...

原联是:若有恒,何必三更眠五更起:最无益,莫过一日曝十日寒. 这是明代学者胡居仁自勉联,凸现出先贤刻苦攻读.持之以恒,并注重科学学习方法的治学经验. 拓展资料毛泽东同志年轻时用这幅对联激励自己:&q ...

吃人参不如睡五更