失眠怎么办？为什么容易生气、失眠？和肝火旺有关，中医3个建议 / 开普饭

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

大家好,我是中医人,刘医生. 就在前段时间,我收到一位读者朋友的留言,大致内容如下:自己今年42岁了,最近这2年,总感觉自己的心火很大,动不动就容易动怒,且晚上睡觉的时候还常出现心烦意燥以及手心出汗的 ...

肝脏作为人体的重要器官,时刻影响这我们的身体健康. 这5类症状预示着,你的肝可能有问题,肝火旺会出现哪些症状呢? 1.心烦易怒,中医讲肝主情志,肝火旺的话就会容易着急.容易上火.脾气特别大. 2.会经 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医藏象生理学>.<中医病因病机学> 你 ...

导语:肝脏是体内非常重要的一处脏腑器官,在中医看来,肝脏于五脏中处于中枢主导地位,是其他内腑器官的"指挥者"和"协调者".而百病从肝生,一旦肝脏有个风吹草动.不 ...

养肝即养病,可见肝对于我们是多么的重要,如今很多人都得肝病,脂肪肝,乙肝,肝郁结,肝火旺等等一些列的肝病都找上门呢,你知道原因嘛,据调查,饮食健康导致的人数居于高位.所以肝病不可忽视自己的饮食健康,千 ...

肝的实火有哪些表现上一讲的心火是从舌头看,肝火最早从哪反应出来呢?眼睛.眼睛是什么情况呢?是眼睛发红,有的人还会肿,有的人再重一点的会疼,总之会不舒服. 肝火旺的时候,除了眼睛红.肿.疼以外,还会烦 ...

大家好,我是雷师兄. 好多网友跟我说这个晚上睡不着觉,之前跟大家都讲过失眠里边就有一种失眠,叫肝火旺.那么肝火旺的人其实有一个毛病什么毛病?就是容易生气.那么今天呢,咱们就来跟大家说一下,你为什么 ...

失眠怎么办？为什么容易生气、失眠？和肝火旺有关，中医3个建议