形意拳要抓住尾椎骨、脊椎骨来练 / 开普饭

小编按:网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧 ...

在本系列前面的内容中,我不厌其烦论述身法之重要.十多年来见到太多拳术爱好者,热情不可谓不高,用功也不可谓不勤,但除了一身僵劲,什么也没练出来.因此,骨鲠在喉,不吐不快. 某君练杨氏太极,擅长推手.刚一 ...

武术发力讲究一个整体力,看现在好多练拳击散打的也说整体发力,可一看,这个发力是整体发力? 一般人理解整体发力总是以为全身上下同时用力,而这恰恰不是整体力下面我来讲讲整体发力 ...

欲求进步,应远离羊圈,与狼共舞.只有自己练出来的东西才是货真价实,这世界根本就没有点金术. 最近在太极拳论坛上看到一位台湾武术名家几年前的帖子,忽然明白了为什么有人能在较短的时间内练出功夫,而大多数人 ...

本赛季,勇士队由于未能打入季后赛,球员们也是早早进入休赛期. 近日,勇士队球员德雷蒙德-格林在TNT参与了比赛的解说,在解说时,他谈到了队友库里的尾椎骨伤势,他表示,当时库里的尾椎骨被检测出有细纹的骨 ...

尾椎骨痛,你找少海附近的痛点. 还可找大椎附近的痛点,这是下病上治-- 揉前面天突,叫交叉治-- 另外,尾骨跟鼻子是对应的,你有鼻炎的话.把尾骨边的痛点揉开了,鼻子就通气了. 附:少海附近找痛点按压治 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 武术发力讲究一个整体力,看现在好多练拳击散打的也说整体发力,可一看,这个发力是整体发力? 一般人理解整体发力总是以为全身上下同时用力,而这恰恰不是整体力. 整体发力 ...

练习太极拳,下肢的稳定性非常重要.只有下肢稳定,太极拳才能打得既沉稳,又轻灵,才能做到节节贯串,圆活连贯.这些,都是以下肢的稳定作为基础的. 做到下肢稳定,上肢轻灵,我认为要注意以下点:一是套路练习与 ...

形意拳要抓住尾椎骨、脊椎骨来练