肾气受损，导致怕冷、体寒？每天推手掌100下，改善身体阳气 / 开普饭

怕冷容易感冒,不仅跟自身的身体素质有关,还和生活习惯有关.怕冷容易感冒,常常还与下列因素有关系: 一.阳气不足导致怕冷容易感冒,阳气不足的人群会造成怕冷容易感冒,中医认为阳虚则寒,身体阳虚的人抵抗力较 ...

有些年轻小伙子,来打听怎么练气,怎么养生. 细细一问呢,原来,过去有不良习惯,导致了年纪不大,但是,身体状态却接近老年人的亏虚感了. 这些小伙子想,在公园里,见一些老年人打坐练气后,红光满面,是否,自 ...

三九天灸,袪寒.湿.虚!就是现在! 俗话说"三九补一冬,来年无病痛"."三九"是一年中最寒冷的时期,此时人体阳气收敛,气血易不畅,若用艾灸持续刺激穴位,能温阳益 ...

怕冷就是阳虚吗?经常会有很多听友这么问我.其实这不是不是绝对的,阳虚的人不仅怕冷,还伴有夜尿多.小便多等特点,这些都是人体内阳气正在衰减的特征. 首先我说一下阳虚是一个整体概念,它包括肾阳.脾阳.心阳 ...

大多数的手脚冰凉,怕冷畏寒,在中医认为是阳气虚导致的. 那么阳气是什么呢?可能很多人对它都不是很了解,阳气又被称为我们人体的肾阳之气,中医所讲,人的身体被指为阴,而为身体提供能量维持正常生命活动的就是 ...

一位患者,下肢连同膝盖怕冷发凉了十多年,之前的大夫给他用了一堆温阳助火的附子理中丸.当归四逆汤之类的,一大堆结果一点效果都没有. 他来找我的是时候是夏天,双腿上还穿的是棉裤,都这样了他还是怕冷,我把了 ...

人体内也要寒热对流才是.只有寒热之间形成对流,热的地方才不会长期上火,寒的地方也不会长期寒凉!寒热失调时,不仅是补肾阳,肝肺胃三脏更要调理.人体下半身的寒是需要肾阳来暖的,而肾阳的来源则是心火!火往上 ...

现在80%的手脚冰凉的女性都有同样的问题,痛经.月经量少.经血成块.颜色暗等,那这到底是不是所谓的"宫寒"引起的呢? 手脚冰凉的女性多半"宫寒" "宫 ...

随着气温也算是稳定下来,虽说最近一段时间还是比较冷的,之前也说过羽绒服,不过像平时除非真的很冷,因为很多人会觉得穿得过于厚重,对工作.学习不怎么方便▼ 相比起厚重的羽绒服,夹克的版型更时髦,而且内搭穿 ...

肾气受损，导致怕冷、体寒？每天推手掌100下，改善身体阳气